Pilatesstudio Rosen
Teilen
Flexibilität und Stärke durch gezielte Übungen, Fit durch die Schwangerschaft. www.pilates-rosen.at Pilates für Personen, die Problembereiche haben oder die nach Operationen oder Geburt sich wieder aufbauen möchten, sowie für Sportler, die durch Stärkung der Rumpfmuskeln in ihrem Bereich eine Steigerung erzielen möchten, bzw. lernen sich "gesund" zu bewegen. Bewegungs- und Haltungsanalyse nach spi
26/12/2025
26/12/2025
Yin Yoga – Tiefe Entspannung und nachhaltige Regeneration
Samstag um 10:40- jede Woche ein bisschen mehr Achtsamkeit 🧘♀️
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, die Körper und Geist sanft in Balance bringt. Die Positionen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten lang gehalten. So erreichst du die tiefen Schichten des Bindegewebes und Faszien, förderst deine Flexibilität und unterstützt die natürliche Regeneration deines Körpers.
In diesem Training erwartet dich ein achtsamer Mix aus langen Dehnungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille. Die langsame Praxis wirkt beruhigend auf das Nervensystem, löst Spannungen und hilft dir, Stress nachhaltig abzubauen.
Yin Yoga eignet sich ideal für alle, die einen Ausgleich zum aktiven Alltag suchen, Beschwerden vorbeugen möchten oder einfach mehr innere Ruhe in ihr Leben holen wollen.
Gönne dir eine Pause – und finde zurück zu Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden. Clara freut sich auf dich!!
-rosen.at/ online buchen
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Kategorie
Service kontaktieren
Telefon
Webseite
Adresse
Walcherstraße 13/G 01
Wien
1020
