Eat2day

Am 3. Juni ist Tag des Cholesterins – ein guter Anlass, um mit ein paar Mythen rund um Cholesterin aufzuräumen.

Der Name Cholesterin leitet sich übrigens vom Griechischen „chole“ = Galle und „stereos“ = fest ab, da es bereits im 18. Jahrhundert in Gallensteinen gefunden wurde.

Doch was ist Cholesterin eigentlich?
Wozu benötigt es unser Körper?
Und welche Faktoren beeinflussen unsere Cholesterinwerte wirklich?

Genau darum geht es in meinem Vortrag am:

📅 2. Juni 2026
⏰ 18:30 Uhr
📍 Schloss Vösendorf

Im wunderschönen Ambiente des Schloss Vösendorf erfährst du, wie du mit einfachen Ernährungstipps, wichtigen Schlüsselnährstoffen und alltagstauglichen Lifestyle-Empfehlungen deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden positiv unterstützen kannst.

Es gibt viele Mythen rund um Cholesterin. Es ist Zeit, genauer hinzuschauen.

Ich freue mich auf dein Kommen! 🌸

👇🏻 Mehr Infos zum Vortrag findest du im Kalender auf meiner Website
https://eat2day.at/veranstaltungen/

Dieser Vortrag wird von der Firma FormMed HealthCare GmbH unterstützt.

🔸🔸🔸
Mag. Veronika Macek-Strokosch
Ernährungswissenschafterin
Eat2day Ernährungsconsulting
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ernährungsberatung - Vorträge - Workshops

Mit Köpfchen durch den Supermarkt 🛒
Wieder ein toller Workshop bei der Bildungsdirektion Wien.

In diesem Workshop haben wir gemeinsam eine neue Perspektive auf einen Ort eingenommen, den jede und jeder von uns nur zu gut kennt: den Supermarkt.
Denn beim Einkaufen kann man in viele Fallen hineinstolpern, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Bei der großen Auswahl an Produkten, cleverem Marketing und der ständigen Reizüberflutung ist es gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten.

Im Fokus standen unter anderem:
🔹 Worauf sollten wir beim Einkaufen wirklich achten?
🔹 Wie lassen sich Produktinformationen besser verstehen?
🔹 Was sagen uns Lebensmittel- und Nährwertkennzeichnungen?
🔹 Wo verstecken sich Allergene?
🔹 Welche Rolle spielen Zusatzstoffe?

Besonders spannend war der praktische Teil. Wir haben einen Supermarkt in der Umgebung besucht, verschiedene „Einkaufsfallen“ entdeckt und Etiketten einmal ganz genau unter die Lupe genommen.
So wird Gesundheitswissen direkt alltagstauglich.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden für das Interesse, die Offenheit und den tollen Austausch! 🌸

👉🏻 Möchtest du auch abwechslungsreiche Workshops im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten – praxisnah, interaktiv und mit echtem Mehrwert für Ihre Mitarbeitenden?
Dann freue ich mich auf deine Nachricht.

🔸🔸🔸
Mag. Veronika Macek-Strokosch
Ernährungswissenschafterin
Eat2day Ernährungsconsulting
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ernährungsberatung - Vorträge - Workshops

🥔 Ofenkartoffeln mit buntem Gemüse & cremigem Sauerrahm

Ein echtes Power-Paket für deinen Körper:
🔸 Kartoffeln: Reich an Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen – gut für Herz, Muskeln und Verdauung.

🔸 Buntes Gemüse: Liefert Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe, unterstützt dein Darmmikrobiom, das Immunsystem und schützt die Zellen.

🔸 Sauerrahm: Enthält Milchsäurebakterien für eine gesunde Darmflora und ist eine gute Proteinquelle 💪🏻

💚 Perfekt für ein nährstoffreiches, darmfreundliches, vegetarisches Essen, das den Körper optimal versorgt.