Medat Trainer

TAG DER PRÜFUNG
▪️Ein guter Start in den Tag ist die halbe Miete. Stell dir den Wecker lieber eine halbe Stunde früher und nimm dir die Zeit für ein gutes Frühstück. 🍳🥖
▪️Lass die Finger von den Skripten! Oder mindestens lern nicht mehr Neues. Wenn du schon etwas wiederholen musst, damit du dich sicher fühlst, wiederhole was du bereits gelernt hast (zum Beispiel mit Karteikarten).
▪️Du solltest dich am Tag der Prüfung von anderen Prüflingen, zumindest den Aufgeregten, fernhalten. Eine Prüfung ist aufregend genug – ganz ohne dass man sich gegenseitig noch weiter stresst.
▪️Bevor du losgehst, solltest du auf jeden Fall prüfen, dass du alles wichtige dabei hast.
Geh frühzeitig, gerne auch mit relativ viel Puffer, zum Prüfungsort. ✅
▪️Stell zuerst sicher, dass du alles wichtige erhalten hast (die Prüfungsunterlagen), fülle die wichtigsten Dinge und arbeite dich dann systematisch vor.
▪️Während der Prüfung solltest du vermeiden viel Wasser zu trinken. Nimm oft aber nur kleine Schlucke, damit dein Körper (und dein Gehirn!) ausreichend hydriert bleiben. Versuch zu vermeiden während der Bearbeitungszeit auf die Toilette zu gehen. 💧
▪️Als energiereiches Snack empfehle ich Nüsse, Studentenfutter oder Zartbitterschokolade. Dazu habe ich noch ein paar Reiswaffeln mitgenommen. Verzichte auf Süßigkeiten und Süßgetränke, die viel Einfachzucker enthalten. Sie liefern rasch Energie und lassen den Blutzuckerspiegel schnell steigen, aber dann sinkt er wieder rasch. Besonders während des ersten Teils der Prüfung solltest du eher zu komplexen Kohlenhydraten greifen - die halten auch länger satt und liefern mehr Energie, die länger deinem Gehirn reicht. 🥜🍫
▪️Auf Kaffee habe ich während des ersten Teils der Prüfung ganz verzichtet. Durch die Wirkung des Koffeins ist die Aufmerksamkeit und Konzentration erhöht, aber von dem Moment des Konsums bis zum Einsetzen der Wirkung dauert es ca. 20 Minuten. Dann kann man sich noch müder fühlen. Er wirkt also nur kurzzeitig positiv auf die Leistung. Es ist auch richtig, dass das Koffein im Kaffee harntreibend wirkt. ☕️

Der zweite Teil in Kommentaren ⬇️

Ihr seid schon auf der Schlussgerade! 🍀Deswegen hab ich vor jetzt jeden Tag ein Quiz auf meine Story zu machen. Damit werden die wichtigsten Themen nochmal besprochen und ihr sollt ein Gefühl bekommen, alles in der letzten Tagen genau wiederholt zu haben! 💚

Am 10.08 bekommt ihr von mir noch eine brandneue, komplette BMS-Simulation und am 12.08 mache ich hier auf Instagram Q&A rund um die Prüfung. Am 13.08 poste ich einen Beitrag dazu, wie ich mich ein Tag vor der Prüfung entspannt und vorbereitet habe. Ich werde auch den ganzen Tag hier auf IG aktiv bleiben, falls jemand von euch noch eine Last Minute Emergency Frage hat 💚

Meine E-Books und Emotionen Erkennen Sets bleiben bis dem MedAT im Sonderangebot ✨

Wer ist schon auf der letzen 7-Tage Quiz Challenge mit dem MedAT-Trainer bereit? 🤓