URFair

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Guten Appetit!

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"REZEPT: 🥘 Hähnchen-Curry⠀
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Dieses Hähnchen-Curry mit schmackhafter Kokossauce ist schnell zubereitet. Die verwendete Tri-Dosha Currymischung ist die ultimative ayurvedische Gewürzmischung und ist für alle Konstitutionstypen geeignet. Ein wärmendes Essen für die ganze Familie!⠀
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Zutaten für 4 Personen:⠀
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500 g - Hähnchenbrustfilet⠀
1 Stk. - Zwiebel⠀
1 Stk. - Knoblauchzehe⠀
2 EL - Öl (Sonnenblumen, Sesam oder Raps)⠀
500 ml - Kokosmilch⠀
1–3 EL – Life Earth 3 Dosha Curry (bio & fairtrade)⠀
Steinsalz oder Meersalz⠀
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Zubereitung:⠀
Das Hähnchenbrustfilet in mundgereichte Würfel schneiden und salzen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Fleisch darin von allen Seiten bei mäßiger Hitze ca. 10 Minuten lang goldbraun anbraten, dabei regelmäßig wenden. Nun Zwiebel und Knoblauch dazu geben und alles zusammen kurz garen. Mit der Kokosmilch aufgießen. Die Life Earth 3 Dosha Curry Mischung in etwas warmen Wasser verrühren und in die Speise rühren. Alles 5–10 Minuten köcheln lassen. Abschmecken und eventuell nachwürzen. Anrichten und genießen!⠀
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Servier-Tipp: ⠀
Frischer Koriander oder fein geschnittener Frühlingszwiebel⠀
runden das Curry beim Servieren perfekt ab.⠀
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Beilagen-Tipp: ⠀
Zum typischen Hühnchen-Curry passt (Basmati) Reis am besten.⠀
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Zubereitungs-Tipp: ⠀
Ganz nach Geschmack kann auch Gemüse (wie Paprika, Lauch, Karotten, Pilze oder Zucchini) mitgegart werden.⠀
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Verarbeitungs-Tipp: ⠀
Das Tridosha Hähnchen-Curry schmeckt auch aufgewärmt ganz ausgezeichnet. Es lässt sich leicht vorbereiten und ist im Kühlschrank ein paar Tage haltbar.⠀
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Mehr tolle Rezepte findest du auch auf unserem Blog. Der Link ist in unserem Profil. ⠀
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