Mobility Nerds
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Wir sind da um dein Bewegungspotenzial zu optimieren und gängige Fitness-Mythen in Frage zu stellen, so dass du ideal für deine Lieblingssportart vorbereitet bist.
30/07/2020
Ab heute nehmen wieder neue Mitglieder in unser Team auf 😍 Wolltest du deinen Körper schon immer besser kennenlernen und herausfinden wie gut er sich anfühlen könnte?
Falls du Interesse hast, schick uns einfach eine Nachricht und wir erklären dir wie du auf unsere top geheimen Emaillisten kommst 😂
Mehr Infos zur Membership findest du hier: https://www.juliafelbar.com/bewegung/mobility-training/vienna-kinstretch-membership/
Und auf englisch auch hier: https://www.mariasoemardi.com/kinstretchvienna
27/03/2020
🏡 News von zu Hause: nachdem wir dachten, dass unsere gemeinsame Mitgliedschaft ins Wasser fällt, haben wir am Mittwoch beschlossen, die Umstände als Chance zu sehen. 🙌
Im April gibt's die einmalige Möglichkeit fünf live Klassen mit uns beiden zu besuchen. Online bedeutet, dass auch all diejenigen jetzt mit uns trainieren können, die nicht in Wien sind 😍 🎉
Mehr Infos? Einfach bei Maria oder Julia für den Newsletter anmelden bzw. sende uns deine Email-Adresse als Privatnachricht und wir setzen dich auf unseren Verteiler! 💌 Psst... schnell sein: es ist nur dieses Wochenende möglich eine Vienna Kinstretch Membership (kurz ) zu erwerben!
https://buff.ly/3dAY2Ry
https://buff.ly/2UDrCxq
5 Gründe warum deine jetzige warm-up Routine a Schaß ist:
- sie ist viel zu unspezifisch 🤪
- du gehst mit zu wenig Aufmerksamkeit in die einzelnen Übungen 🧐
- dadurch überkompensierst du in den Bereichen, die sich bereits leicht bewegen lassen 😬
- du wärmst deine Gelenke und die Enden deines muskulären Bewegungsraumes nicht auf, nur weil du ein paar aktive Bewegungen mit deinen Gelenken machst 😩
- passives Dehnen (kurz vor dem Sport) vermindert die Fähigkeit deiner Muskeln Ladung (durch Aufprallen / Aufkommen) zu absorbieren� 🤓
Und was geht eigentlich mit diesem bouncen ab? 😂
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
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