IFGE - Silvia Podlisca

Nach vielen Jahren schließen wir die IFGE Onlineakademie.

Bevor die Inhalte endgültig offline gehen, gibt es noch einmal die Möglichkeit, alle Onlinekurse mit 50 % Rabatt zu erwerben.

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✨ Sexualberatung
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Veränderung bedeutet nicht nur neue Möglichkeiten.

Sie bedeutet oft auch Unsicherheit.

👉 Unser Gehirn bevorzugt Bekanntes
– selbst wenn es nicht immer hilfreich ist.

✨ Deshalb brauchen Veränderungen oft Zeit.

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Zeit kann helfen.

Doch nicht alles löst sich von selbst.

👉 Manche Erfahrungen brauchen Raum,
Verständnis und Verarbeitung.

✨ Heilung ist oft ein aktiver Prozess.

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Manche Entscheidungen begleiten uns lange.

Nicht weil wir die Antwort nicht kennen.

Sondern weil sie Mut brauchen.

✨ Vielleicht geht es heute nicht um die ganze Entscheidung –
sondern nur um den nächsten Schritt.

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Viele Menschen warten sehr lange, bevor sie sich Unterstützung holen.

Nicht selten höre ich Sätze wie:

„Ich sollte das doch alleine schaffen.“
„Andere haben größere Probleme.“
„So schlimm ist es noch nicht.“

Dabei muss niemand warten, bis die Belastung unerträglich wird.

Unterstützung in Anspruch zu nehmen bedeutet nicht Schwäche. Es kann ein Zeichen dafür sein, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und frühzeitig etwas zu verändern.

Wenn du das Gefühl hast, dass ein Gespräch hilfreich sein könnte, musst du nicht alles alleine tragen.

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Manchmal drehen wir uns gedanklich im Kreis und versuchen, ein Problem mit derselben Denkweise zu lösen, die es möglicherweise überhaupt erst entstehen ließ.

Genau deshalb kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten und die Perspektive zu wechseln. Nicht jede Lösung liegt direkt vor uns – manchmal braucht es einfach einen neuen Blickwinkel.

Welche Frage aus dem Karussell hat dich heute am meisten zum Nachdenken gebracht?

Wenn du bei einem Thema feststeckst und neue Perspektiven suchst, kann eine psychologische Beratung dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen und den nächsten Schritt zu erkennen.

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