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https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/pranayama-die-kraft-der-atmung

Starte deinen Tag mit Energie & Klarheit!

Ab Freitag, 27. Marz beginnt mein 5-teiliger Pranayama-Kurs im physio4life – eine wunderbare Möglichkeit, deinen Morgen bewusst, kraftvoll und zentriert zu gestalten.

Was dich erwartet:
🌿 Atemtechniken aus dem Yoga für mehr Energie, Fokus & Ausgeglichenheit
🌿 Sanfte Körper Übungen, um deine Atemräume zu erspüren und zu öffnen - für ein tiefes, kraftvolles Atmen
🌿 Meditative Übungen & Entspannungstechniken
🌿 Momente nur für dich – zum Ankommen und Auftanken

Ich selbst praktiziere jeden Morgen Pranayama und Meditation und möchte auch dir die Erfahrung ermöglichen, wie positiv sich diese Praxis auf dein Wohlbefinden auswirken kann!

Stell dir vor, du startest jeden Tag mit:
✨ frischer Energie statt Müdigkeit
✨ innerer Ruhe statt Hektik
✨ Klarheit statt Überforderung

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet sowie alle, die das Potenzial ihrer Atmung entdecken möchten!

Jeweils am Freitag von 8.10-9.05 im 2-Wochen-Rhythmus

Schreib mir gerne für mehr Infos oder schau auf meine Website: www.michaela-mainer.at/Yoga/Pranayama-Kurs/

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir bewusst in den Tag zu starten 🥰

Einen schönen und lustigen Faschingsdienstag an Alle 🥳🤡
Unser Fritzi senj. ist schon bereit für alle PatientInnen heute😆

Yoga auf dem Stuhl Für Yoga ist es nie zu spät! Auch in der zweiten Lebenshälfte können Sie von den Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Yoga profitieren!