Gabriele Rummel
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09/05/2026
🚶♀️💚 „Beim LONERA Speedy Walk sind wir alle Gewinner!“ 💚🚶♂️
Raus aus dem Stuhl – rein in die Bewegung!
Der Lonera Speedy Walk bringt Menschen zusammen, die im Alltag viel sitzen, viel denken und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Ohne Leistungsdruck, aber mit Motivation, guter Energie und einer Community, die gemeinsam geht. 🙌
🌿 Einmal im Monat
🌿 5 km Walk & Talk
🌿 Zügiges, aber gut sprechbares Tempo
🌿 Bewegung, mentale Stärke & echte Verbindung
Ideal für alle mit Büro-, Homeoffice- oder Bildschirmjobs, die Stress abbauen, den Kopf freibekommen und aktiv neue Energie tanken möchten. ✨
Und natürlich kannst du auch mit Walkingstöcken oder smoveys teilnehmen! 🚶♀️🌀
📍 Gemeinsam entdecken wir die schönsten Strecken der City und stärken dabei unser Gesundheitsbewusstsein.
📆 Der nächste Termin:
Samstag 06.06.2026 um 12:00 Uhr
Treffpunkt beim Nibelungenbrunnen am Minoritenplatz an der Donau
Anmeldung unter www.lonera.org
Ich freue mich auf DICH 💚
Gabi, dein Lonera City-Host in Tulln
👉 Unser Motto: Bleib dran!
LASS DICH NICHT VERRÜCKT MACHEN…von deinem Hüftbeuger. 😉🔥
Kennst du das Gefühl, wenn alles vorne „zieht“ und dich irgendwie klein macht?Genau da setzen wir an!
Mach einen großen Schritt nach hinten, zieh deine smoveyARME kraftvoll über den Kopf – öffne dich, werde groß und weit mit einer guten Bauchspannung!
Spür, wie dein Körper aufatmet, wie Spannung sich löst und gleichzeitig neue Kraft entsteht.
Schritt für Schritt bringst du Länge in deine Hüfte, Energie in deinen ganzen Körper und ein richtig gutes Gefühl in deine Bewegung.
Raus aus dem „Sitzen-Modus“ – rein in deine Power! 💥💚
👉 probier es unbedingt gleich aus und teile es mit deiner besten Freundin
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Kategorie
Telefon
Webseite
Adresse
Tulln
3430
