Das Training
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17/12/2025
Wir werden oft gefragt: „Ist das bei euch noch ein Kurs oder schon Personal Training?“
Die ehrliche Antwort? Es ist das Beste aus beiden Welten.
Die Fitnessindustrie will dir weismachen, dass du dich entscheiden musst: Entweder du zahlst viel Geld für echte 1:1 Betreuung – oder du akzeptierst, dass du in einem überfüllten Kursraum einer von vielen bist und niemand auf deine Technik schaut.
Wir haben diesen Kompromiss bei DasTraining abgeschafft.
Wenn du dich durch die Bilder wischst, siehst du, warum unser Gruppentraining anders ist:
✅ Wir cappen hart bei 8 Personen. Das ist unsere magische Grenze. Nur so kann der Coach sehen, was du tust, und dich wirklich korrigieren. Haptisch. Direkt.
✅ Frequenz schlägt Intensität. Was bringt dir die beste PT-Stunde, wenn du sie dir nur selten leistest? Unser Modell erlaubt es dir, 2-3x pro Woche auf Top-Niveau zu trainieren. Das ist der Schlüssel für echte Veränderung.
Hör auf, deine Zeit (und Gesundheit) in anonymen Massenkursen zu verschwenden. Gönn dir das Upgrade.
👇 Teste den Unterschied selbst. Wir haben nur 8 Plätze pro Session. Willst du unverbindlich reinschnuppern?
Kommentiere einfach mit „PROBE“ unter diesen Beitrag und wir senden dir alle Infos zur Anmeldung.
Manchmal ist es genau das, was Training braucht: Klarheit, Struktur und einen Rahmen, der sich ohne Aufwand in den Alltag einfügt.
Kein Equipment, keine Sporttasche, kein zusätzlicher Stress – einfach ankommen, anziehen und sauber angeleitet trainieren.
In unseren EMS-Einheiten geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um Präzision: individuell eingestellte Impulse, funktionelle Bewegungen und Technikführung, die Stabilität, Haltung und Kraft spürbar verbessert. Viele unserer Kund:innen schätzen genau diese Kombination aus Effizienz und Betreuung – besonders dann, wenn Zeit ein limitierender Faktor ist.
Die meisten sind überrascht, wie intensiv und gleichzeitig gelenksschonend 15 Minuten sein können, wenn sie professionell gesteuert werden. Und noch mehr über das Gefühl danach: erschöpft, aber leicht. Fordernd, aber machbar. Kurz – aber mit Wirkung.
Wenn du das einmal selbst erleben möchtest,
schreib uns und vereinbare dein Probetraining.
05/12/2025
EMS ist für viele unserer Kund:innen der Einstieg in ein Training, das sich wirklich mit ihrem Alltag vereinbaren lässt.
Nicht, weil es „schnell“ ist – sondern weil es strukturiert, betreut und klar dosiert ist. Jede Einheit ist ein präziser Trainingsreiz, der genau dort ansetzt, wo im Alltag häufig Defizite entstehen: Haltung, Stabilität, Rumpfkraft und tiefe Muskelketten.
Was unsere Arbeit dabei ausmacht?
Die individuelle Steuerung.
Wir passen Intensität, Technik und Progression so an, dass jede Minute wirkt – egal ob du Einsteiger:in bist oder schon lange trainierst.
Für viele ist EMS deshalb kein Ersatz für Training, sondern ein verlässlicher Baustein, der Kraft, Bewegungsqualität und Wohlbefinden spürbar verbessert – selbst bei begrenzter Zeit.
Ein klares System.
Eine Einheit pro Woche.
Und ein Reiz, der ankommt.
Wenn du herausfinden möchtest, ob EMS zu dir und deinem Alltag passt:
Schreib uns und buche dein Probetraining.
Margit betreibt seit Jahren regelmäßig Yoga und suchte nach einem effizienten, Zusatztraining, das ihr die nötige Kraft und Energie gibt noch lange mit ihrer Leidenschaft weiterzumachen. Seit 5 Jahren ist sie bei uns. Am Anfang noch Pflichtübung, wurde nun DAS TRAINING nun selbst zur Leidenschaft. Eine, die sie mit ihrem Mann teilt und die ihr Zufriedenheit und Wohlbefinden gibt, für das was kommt. Hast du dein Training schon zur Leidenschaft gemacht?
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