WhiteLight

YULE - Die Wiedergeburt des Lichtes 💫💫💫

Es ist vollbracht. Die Sonne hat ihren tiefsten Punkt erreicht, die längste Nacht des Jahres liegt hinter uns und ab heute wird jeder Tag wieder etwas länger.
Gestern haben wir die Wintersonnenwende gefeiert und heute hatte ich tatsächlich das Gefühl die Sonne schon etwas stärker auf meinem Gesicht zu spüren:)

Der Mythologie zufolge gebiert die Erdgöttin exakt zum Zeitpunkt der tiefsten Dunkelheit das Licht, und somit neues Leben auf der Erde.

Außerdem feiert unsere Vorfahren den Sieg über die Dunkelheit. Sie zogen mit hellen Fackeln durch das ganze Dorf, um diese vor negativen Energien und Schaden zu bewahren. Gefeiert wurde ähnlich wie wir es heute zu Weihnachten tun: im kleinen Kreis, gemeinsam mit der Familie sowie Ahnen und Göttern. Dazu wurde das Haus mit immergrünen Zweigen geschmückt und man beschenkte einander. Außerdem nutzten die keltischen Druiden die längste Nacht des Jahres für besonders ausgiebige Rituale, die den Schutz der Dunkelheit erforderten.
Auch ich werde diese Zeit nutzen eine kleine Pause einzulegen und tief in mich zu gehen, zur Ruhe zu kommen und mich neu auszurichten.

Ich wünsche euch allen eine wunderschöne magische Zeit.

In Liebe,
Christina

𝗧𝗵𝗲 𝘄𝗶𝘀𝗱𝗼𝗺 𝗼𝗳 𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗶𝘃𝗲 𝗯𝗼𝗱𝗶𝗲𝘀

Old Vedic scriptures talk about the five bodies all of us have. They were first described in the ancient text the Taittiriya Upanishad, written during the sixth century B.C. They provide us with guidelines to understand the connection between body, mind and soul. All five bodies are deeply connected and intertwined with each other, that’s why when we are physically sick it affects our thoughts and emotions.

Your 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗯𝗼𝗱𝘆 composes the outermost layer, called the 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗺𝗮𝘆𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗵𝗮. Your body weight or size can reflect your physical sheath, as well as physical ailments. You may wanna experiment with how your body reacts to different types of food.

The next body is called 𝗣𝗿𝗮𝗻𝗮𝗺𝗮𝘆𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗵𝗮, the 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 𝗯𝗼𝗱𝘆. In Sanskrit, the word “prana” means life force, breath. This is where your energy resides.

The third body is called 𝗠𝗮𝗻𝗼𝗺𝗮𝘆𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗵𝗮 or 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗯𝗼𝗱𝘆. This layer includes your mind, emotions and inner world. It acts as an messenger, bringing experiences and sensations from the outer world into the intuitive body.

The forth body is called 𝗩𝗶𝗷𝗻𝗮𝗻𝗮𝗺𝗮𝘆𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗵𝗮, or 𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗯𝗼𝗱𝘆, that’s your seat of intuition. Known as the awareness or wisdom sheath, it allows you to develop a deeper awareness and to see reality for what it is. The Vijnanamaya kosher helps develop clarity and inner reflection as you learn to detach from your thoughts, ego, or sense of self.

And finally the 𝗔𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮𝗺𝗮𝘆𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗵𝗮 is referred to as the 𝗯𝗹𝗶𝘀𝘀 𝗯𝗼𝗱𝘆 or 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁 𝗯𝗼𝗱𝘆. It’s the deepest and subtlest of all layers. Connecting to your spirit body requires the discipline of inner work and spiritual practices over a long period. This body holds the essence of your true self, which is perfection. The unity between individual and universal consciousness.

1. Pic@samanthaneal_
2. Pic@healthline by Maya Chastain

Liebeserklärung

Du bist für mich in jedem Lichtstrahl der die Erde berührt. Du schmeichelst sie mit deiner sanften Berührung und verleihst ihnen Leben, Magie und Wunder. Alles erstrahlt in deinem Glanz, alle Farben leuchten und werden Teil von dir. Du bist das Leben, die Liebe und die Ewigkeit. Alles was mit dir in Berührung kommt, erlebt diese Ewigkeit für einen kurzen Moment, der zur Ewigkeit wird. Wir sind weil du bist und wir lieben weil du liebst und wir sind ewig, weil du ewig bist.

Aus meinem Tagebuch 21.09.17

Pic .uk

BOUNDARIES

"Grenzen sind nicht etwas Gemeines, womit ich andere ausschließe, sondern ein klarer Bereich in dem ich mich wohl fühle und anderen als Orientierung dienen.”

In den letzten paar Jahren habe ich mich sehr intensiv mit dem Thema 'Grenzen setzen’ auseinandergesetzt, da es immer wieder vorkam, dass ich nicht in der Lage war meine Grenzen klar zu kommunizieren oder das Gefühl hatte meine Grenzen werden nicht respektiert.
Die erste Erkenntnis hatte ich während einem Peergroup Treffen. Jede gestaltete ein Bild zu ' Meine Grenzen’. Ich nahm eine Schnur und legte diese in unterschiedlichen Abständen um mich herum. Der erste Ring (Mitte) stand für mich selbst, der zweite Ring für meinen Partner, der dritte für sehr enge Freunde und Familie usw. Ich erkannt das die Ringe viel zu eng waren und ich kaum Raum zum Atmen hatte. Mir wurde klar, dass es eine Diskrepanz gab, zwischen 'wie nah ich Menschen an mich ran lasse' und 'wie lange ich mich wohl fühle’.

Dann gab es eine zweite unangenehme Situation mit meinem Nachbar, der mir eine Leiter borgte und bevor ich wusste was geschehen war, kam er mir viel zu nahe.
Daraufhin fragte ich mich, wie konnte es soweit kommen?

In meiner Meditation sah ich zwei Gründe dafür, meine Ängste
- Angst mit der Wut nicht umgehen zu können, wenn ich Nein sage
- Angst Menschen zu verletzen
- Lieber nett sein, das verringert die Chance von einem Angriff

Und meine unerfüllten Wünsche und Bedürfnisse:
- Der Wunsch von allen geliebt zu werden
- Der Wunsch nach Verbindung, Austausch und Gesellschaft
- Der Wunsch und Interesse am Menschen selbst.
- Der Wunsch neue Kontakte zu knüpfen.
- Der Wunsch eine hilfsbereite Nachbarschaft zu haben, einander zu helfen, füreinander da zu sein, ein offenes Miteinander.

Diese beiden rießen Brocken stellten sich über mein Grundbedürfnis mich sicher und wohl zu fühlen. Sie hindern mich daran, meine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und ließen Grenzüberschreitungen zu. Ich ärgerte mich gründlich im nach hinein, über die Tatsache, dass ich immer wieder die Bedürfnisse anderer über meine eigenen stellte.

Wie geht es dir damit?

pic@thichnhathanhsangha

Du bist für mich in jedem Lichtstrahl der die Erde berührt. Du schmeichelst sie mit deiner sanften Berührung und verleihst ihnen Leben, Magie und Wunder. Alles erstrahlt in deinem Glanz, alle Farben leuchten und werden Teil von dir. Du bist das Leben, die Liebe und die Ewigkeit. Alles was mit dir in Berührung kommt, erlebt diese Ewigkeit für einen kurzen Moment, der zur Ewigkeit wird. Wir sind weil du bist und wir lieben weil du liebst und wir sind ewig, weil du ewig bist.

Aus meinem Tagebuch 21.09.18