Vital- Frut

Vital- Frut

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05/09/2025

Budín de avena de cacao🍫 y café ☕

Ingredientes:

☕3huevos
☕100gr de azúcar( puede ser mascabo)
☕ 80ml de aceite de oliva o girasol
☕30gr de cacao amargo en polvo sin azúcar
☕120 a 150ml de café líquido fuerte
☕200gr de harina de avena integral
☕ 1 cucharada sopera de polvo para hornear

🍫Si notas que quedó muy líquida la mezcla le agregas un poquito más de harina
🍫 Cocinalo a horno precalentado por 180grados unos 45 minutos o hasta introducir el palillo y que salga seco.

Photos from Vital- Frut's post 10/08/2025

Torta sin gluten y sin aceites! exprés en licuadora 🍫🍓

Biscochuelo en licuadora o batis a mano:
4 huevos
200gr de harina de almendras de
60gr cacao amargo de
100gr azúcar mascabo de
1 cucharadita de esencia vainilla de
100ml de leche vegetal de almendra o vaca
80ml de café ( es para darle color al biscocho, no se siente)
1 cucharada de polvo para hornear de

Lo batis todo y lo llevas a un molde mantecado al horno por 35 minutos aprox. ( Depende el horno) A 180gr

Para el relleno usé:
Dulce de leche repostero una capa finita c/necesaria
Y ganache de chocolate amargo

Para el ganache necesitas:
200gr de crema de leche
100gr de chocolate amargo al 70% cacao.
Procedimiento:
Calentar la crema de leche y con la ayuda de una cuchara integrar en el chocolate picado hasta que ambas cosas queden completamente integradas.
Dejas enfriar a temperatura ambiente y batis hasta que toma consistencia de crema.( Con el frío se va a endurecer más) Eso depende de la cantidad de chocolate que lleve. (Si querés que te quede tipo Chantilly le echas menos chocolate y más crema de leche)

Y para cubrir la torta necesitas:
Batir 100gr de crema de leche con tres cucharadas de azúcar impalpable
Y frutillas a gusto o cualquier otra fruta

Tips: para que el biscochuelo quede suave y bien húmedo lo mojas con café ☕.

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