enjoy.sanrafael

Día Internacional del Yoga

Date ese espacio para respirar, estar presente, conectar con tu cuerpo, escucharte y encontrarte con vos. Pequeños hábitos que pueden sumar un montón en tu bienestar general 🧘🏻‍♀️🕉

Hola, soy Laurita.

Soy mamá, emprendedora,amante de los animales, de la naturaleza y del movimiento.
Creo profundamente en el cuerpo.
En respetarlo, en escucharlo y en cuidarlo, porque es nuestro templo. Y desde ese lugar es donde doy mis clases.

No es solo entrenamiento.
Es aprender a respirar con el movimiento, a moverse con conciencia, a conectar. Trabajo la fuerza, la resistencia, el equilibrio y la flexibilidad… pero también creo en generar un espacio donde cada una pueda ser ella misma.

Un lugar humano.
Donde no hay exigencias externas, sino un encuentro con una misma. Después de cada clase llega ese momento especial:
bajamos, soltamos, respiramos.
Con aromaterapia, con pequeños detalles, con presencia. Y ahí pasan cosas.
Se liberan tensiones, emociones… y el cuerpo encuentra otro equilibrio. Este camino también tiene su historia.
Fui alumna, aprendí, me inspiré… y gracias a personas que confiaron en mí, como Ivana y Fer ,me animé a dar el paso. Me capacité, crecí, y hoy tengo la felicidad de estar haciendo lo que amo en Enjoy, junto a personas que forman parte de este camino.

Amo lo que hago.
Amo acompañar.
Amo ver cómo cada persona se transforma a su tiempo.

Y no hay nada más lindo que terminar una clase con una sonrisa, con gratitud… y con esa sensación de haber hecho algo bien por una misma.

Si sentís que necesitás un espacio así,
te espero 💫

Hola! Soy Fer, emprendedora, amante de la naturaleza y del movimiento en todas sus formas. Estudié Administración de empresas y al mismo tiempo comencé a estudiar sobre el método Pilates, disciplina que me enamoró por su manera de trabajar el cuerpo y su variabilidad de ejercicios y movimientos. Y que hasta el día de hoy disfruto compartir con mis alumnas y alumnos.

Hace casi 10 años decidí abrir las puertas de Enjoy, creado como un espacio en el que nos movemos a consciencia, donde buscamos bienestar y salud física.

En mis clases de Pilates trabajo con rutinas pensadas para mejorar la movilidad, equilibrio, fuerza, flexibilidad, coordinación y control.

Gracias a una gran amiga Iva (con la cual tuve el placer de compartir el espacio y trabajar juntas), comencé a practicar Yoga, y desde entonces vengo estudiando esta disciplina que va más allá de lo físico y me ha otorgado a nivel personal estabilidad física, emocional y espiritual. Es por eso que hace poco tiempo decidí brindar algunas clases para transmitir un poco de lo que el Yoga me ha dado a mi..

Agradecida de tantas personas hermosas que este espacio me ha dado, que hacen que pueda disfrutar cada día de trabajo. A mi compa incondicional Laurita que está siempre en todos los detalles, y a las profes que se han sumado este último tiempo que también aportan lo mejor. Deseo que cada persona que pase por Enjoy se lleve justamente eso, el g***r del movimiento ♡

Hay equipo 💪✨️

Enjoy viene creciendo cada año y también nuestro equipo 🥰

Hoy presentamos a este hermoso grupo de mujeres profesionales que aman su trabajo y dan lo mejor de sí, con un objetivo en común, transmitir y motivar a nuestros alumnos y alumnas a disfrutar del movimiento. Entendiendo que cada persona y cada cuerpo es distinto pero que todos podemos desarrollar más fuerza, movilidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio .. siempre desde la escucha y aprendiendo a ser conscientes de que para conseguir buenos resultados es indispensable la disciplina y la paciencia. Generamos un ambiente amigable donde el movimiento se vuelve satisfactorio y el entrenamiento una herramienta que nos otorga bienestar físico, emocional y mental.