YVY

En una clase de yoga trabajamos tanto la musculación como los órganos internos contribuyendo al sistema digestivo, circulatorio, linfático, sistema nervioso central, periférico, inmunológico, respiratorio. Las técnicas son , Asanas, relajación, meditación ( ausencia de pensamiento), contacto al espíritu , el sentimiento sabe lo que necesita el pensamiento no.