Edith

Si decides hacer yoga, tu cuerpo y mente estarán más relajados.
Namaste,

El Concepto del Karma
Karma (servicio a otros) es integral en la filosofía del Yoga Vital. Y aunque no te sientas inclinado a servir a otros, tu salud mejorará si lo haces. Un estudio de la Universidad de Michigan, ha descubierto que la gente mayor que hacen voluntariado de menos de una hora por semana, alcanzaban siete años extra de longevidad. Servir a otros puede dar significado a tu vida y tus problemas puede que no parezcan tan agobiantes cuando se contemplan los que otras personas sufren.

El yoga no es sólo una disciplina física, sino mental y espiritual. Por eso sus beneficios se extienden a todos los aspectos de nuestra vida, cambiándola y llenándola de luz y paz.