Espacio Oxum

• ʙᴇɴᴇғɪᴄɪᴏs ᴅᴇ ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴀʀ ʏᴏɢᴀ •

♡ | 🧘🏻‍♀️ | ✨

Aparte de los beneficios que les comparto en la imagen, también y no menos importante, a través de mis prácticas, les invito a experimentar el 𝐘𝐎𝐆𝐀 como filosofía de vida, facilitando la conexión con nuestro cuerpo físico y emocional ♡

• La invitación de cada Ásana (Postura) es:
→ ғʟᴇxɪʙɪʟɪᴢᴀʀ lo externo así como también, lo interno, para desarmar estructuras rígidas que quizá ya no son necesarias.

Buenas! ✨Hoy les comparto esta representación que elegí hacer en el taller, primero bailando la danza de Oxum y luego con esta postura durante la práctica de yoga.

🧎🏻‍♀️En esta postura, pude observar qué todxs nos miramos al espejo, y en ese mirar muchas veces no nos quedamos conformes con lo que nos devuelve el espejo 🪞
La idea de representarla fue hacer foco desde la mirada introspectiva…
Mirar no solo desde la imagen física, sino mirar, observar también nuestra alma. ✨
Cuantas cosas que teníamos escondidas, cuantas cosas valiosas que están esperando salir, cuantas cosas para observar, para reconocer y quizás hasta también dejar ir.
Fue un momento de conexión con nosotras mismas que nos dejó reflexionando 💜

Te invito a que conectes con vos misma y observes tu cuerpo emocional cada vez que lo necesites representando la postura de Oxum mirándose en el espejo 🪞

Cómo? 👇🏼

Semi flexión de las rodillas
Una mano adelante de nuestro rostro simulando un espejo y la otra mano detrás de la cabeza sostenida en el aire.


Si querés que te pase una musiquita para hacer este mini ritual, escribime por mensaje directo! 📩✨

Buena semana para todxs! 🙏✨

🧘🏻‍♀️Buen día! Hoy les quiero compartir lo que estuve haciendo el fin de semana:

ACROYOGA 🤸🏻‍♀️🧎🏻‍♀️

Qué es ❓
El acroyoga es una fusión de acrobacia, yoga y masaje tailandés. A la acrobacia en acroyoga se le llama práctica solar, esta nos ayuda a desarrollar confianza en nosotrxs mismxs, la fuerza y la diversión de lo acrobático.

🧎🏻‍♀️En esta jornada, pude experimentar
el poder interno que tengo para sostener a otrx, manteniendo a la vez mi propio equilibrio ⚖️ y también la entrega, el apoyarse genuinamente en otrx creando un vínculo de confianza.

Ambas experiencias fueron maravillosas y enriquecedoras para este camino que elijo transitar hace un tiempo y me encanta poder compartirlo con ustedes 💜

Se los recomiendo ❗️

Les dejo el dato:


Buena semana para todxs 🧘🏻‍♀️✨