Kinetica

¿que es prevent sport?

Las lesiones por uso excesivo representan una proporción significativa
de lesiones en muchos deportistas o personas físicamente activas. La
sobrecarga del sistema musculo esquelético por fuerzas repetitivas
durante los entrenamientos y la competencia provocan fatiga en los
diferentes tejidos del cuerpo. Los trabajos de recuperación y la
correcta dosificación de los tiempos de descanso son claves.
Las causas más frecuentes de sobrecarga son la actividad no usual, la
carga estática muscular y la sobrecarga por repetición. Este patrón de
sobreuso sumado a los desequilibrios en las capacidades biomotoras
típicas de deportes asimétricos como el tenis o el golf (fuerza,
resistencia, velocidad, coordinación y flexibilidad) predisponen a los
deportistas a sufrir lesiones crónicas.
En general, a diferencia de las lesiones agudas, las lesiones por uso
excesivo no tienen un traumatismo desencadenante bien definido. Por lo
tanto, el tratamiento y la prevención deben orientarse a determinar
los factores que contribuyen a la lesión. Los factores de riesgo
pueden clasificarse en intrínsecos y extrínsecos, la valoración y
corrección de estos factores de riesgo es imprescindible para evitar
estas lesiones y fundamentalmente las recidivas de las mismas.
Podemos mencionar como factores de riesgo externos al clima, los
cambios de superficie, los errores de entrenamiento, vestimenta y
equipos inadecuados, etc. Dentro de los factores de riesgo internos
(intrínsecos) y que dependen de la persona podemos mencionar a la
edad, el sobrepeso, carencias nutricionales, el grupo sanguíneo,
excesiva o escasa movilidad articular, déficit en la flexibilidad o la
fuerza muscular, alteración en la propiocepción y las alteraciones
posturales.
Se considera a las alteraciones posturales o defectos de alineación
como un factor de riesgo importante. Los defectos de alineación
impiden la distribución óptima de la carga y aumentan el gasto
energético para mantener la postura, y cuando las estructuras
específicas están sobrecargadas por el sobreuso se producen las
lesiones.
PreventSport detecta estos factores de riesgo y busca las soluciones a
los mismos.

Estimados Pacientes,retomaremos actividades el día Jueves 23 de Abril.
Se atenderá pacientes solamente con turno,vía telefónica o whatsapp (299-4273325).
Les recordamos que existe protocolo de atención vigente y deberá concurrir al centro con su respectivo barbijo y toallon.
Aquí se tomará temperatura con termómetro infrarrojo y test de anosmia.
No de atenderán pacientes de grupo de riesgo o con sintomatología respiratoria.
Cualquier duda comunicarse por las vías antes mencionadas. Los esperamos!!