Pilates Mat en General Roca

¿Y si no necesitás hacer más, sino aprender a bajar un poco?

Vivimos apurados.
Con el cuerpo en movimiento y la cabeza llena.
A veces entrenamos, cumplimos, llegamos a todo… pero nos olvidamos de algo tan simple como hacer una pausa.

De ahí nace el Método P.E.R.

Pilates para conectar con tu cuerpo.
Estiramiento para soltar.
Relajación para bajar las revoluciones.

Una propuesta para moverte sin exigirte de más, para escuchar lo que tu cuerpo necesita y darle un momento a tu mente para aflojar.

Porque entrenar también puede ser esto:
respirar, sentir, soltar y volver a vos.

P.E.R.
Pilates · Estiramiento · Relajación

Quizás hoy no necesitás hacer más.
Quizás necesitás parar un momento.

✨ Las inscripciones para comenzar en octubre ya están abiertas.
Si sentís que esta propuesta puede ser para vos, escribime y te cuento todos los detalles.

Moverte también puede ser una forma de cuidarte. ✨

Pilates Mat es mucho más que hacer ejercicios sobre una colchoneta.

Es aprender a conectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad, fortalecer, respirar y descubrir que podés moverte de otra manera.

En Studio Pilates trabajamos desde la progresividad, la conciencia corporal y la variabilidad para que cada práctica sea un desafío… pero también un momento para vos. 🤍

📍 Nos encontras en Sarmiento 977, General Roca

📩 Si querés empezar, escribime y te cuento sobre los horarios y cupos disponibles.

¿Te gustaría probar una clase? Te espero!