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17/11/2022
EL IMPACTO DEL USO DEL MÓVIL - A empezar bien el día!
🤳En este gráfico te mostramos una postura cotidiana que utilizas a lo largo de todo tu día.
👉Los números representan:
1️⃣. El ángulo de inclinación de la cabeza al mirar tu móvil,
2️⃣. El peso promedio que se ejerce sobre el cuello en cada posición.
Tu columna no solo se ve afectada por cargar o mover peso, o por agacharte de forma incorrecta. Cualquier actividad que realices requiere de la flexibilidad y fortaleza, y alineación adecuada de tu columna.
🧐Recuerda que la presión excesiva sobre la delicada zona del cuello va a afectarte con dolores musculares a corto plazo, y de formas más profundas, a mediano plazo.
🤔Qué síntomas pueden ser reflejo de alteraciones en mi columna cervical⁉️
⛔️dolores de cabeza
⛔️migrañas
⛔️alteración de la vista/ audición
⛔️fatiga/ cansancio
⛔️alergias
⛔️sinusitis/ alergias
⛔️problemas en la piel
⛔️estrés, entre otros.
Haz el cambio necesario para que el impacto en tu columna sea mínimo, e incluye los chequeos y ajustes regulares en tu rutina.
Puedes contactarte al 960 471 953 o nuestro WhatsApp en este enlace directo https://bit.ly/3o9Qs7e para registrarte y atender tus consultas.
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07/09/2024