Samatha Yoga

ores, Yoga Pros. Actualmente enseño Hatha y Vinyasa Yoga y Meditación Mindfulness. Aún sabiendo que cada uno de nosotros ya tiene todo lo que precisamos, que no necesitamos mejorarnos. Todas estas fantasías que nos imponemos a nosotros mismos; el temor constante de ser malos y la esperanza de ser buenos, las identidades a las que tanto nos aferramos, nunca tocan la riqueza básica. Son como nubes que ocultan temporalmente el sol. Pero nuestra calidez y nuestro brillo están aquí mismo en todo momento. Estamos a la distancia del guiño de un ojo de estar plenamente despiertos. Pema Chödrön

Y agrego: Confiá 🫂💜