CREHA

Hola, mi nombre es Catalina Rizzo. Soy Técnica en Dermatocosmiatría y me dedico al cuidado de la piel, acompañando a las personas a sentirse seguras y en armonía con su propia imagen.

Elegí estudiar Dermatocosmiatría porque siempre me apasionó el cuidado de la piel y todo lo que transmite. Para mí, cuidarla no es solo una cuestión estética, sino también de salud y bienestar.

Soy de Gualeguaychú, Entre Ríos, y actualmente vivo en Recoleta, Buenos Aires, donde sigo creciendo personal y profesionalmente.
En mi tiempo libre disfruto compartir momentos con mi familia y amigos.

Un hábito que me hace bien es agradecer y valorar lo cotidiano.

Un hábito que me gustaría incorporar es la meditación diaria, para conectar más con el presente y trabajar en la calma interior.

A nuestra sangha me gustaría decirle:
El autocuidado es un acto de amor propio. Con pequeños hábitos podemos transformar cómo nos vemos y cómo nos sentimos, por dentro y por fuera.

Namaste

¿Sabías que gran parte de tu bienestar emocional empieza en el intestino?

Los psicobióticos son probióticos que actúan en la microbiota intestinal y participan en el eje intestino-cerebro, influyendo directamente en la salud mental.
Pueden contribuir a regular el ánimo, disminuir el estrés, fortalecer el sistema inmune y mejorar el bienestar emocional.
Se encuentran en alimentos fermentados como kéfir, yogur, chucrut, kimchi o kombucha, y también en suplementos específicos con cepas como Lactobacillus y Bifidobacterium.

El equilibrio de la microbiota no solo impacta en la digestión, también en cómo pensamos, sentimos y respondemos al estrés.

En CREHA, desde la Medicina Funcional, te acompañamos a explorar el papel de los psicobióticos y otras herramientas personalizadas para potenciar tu salud integral. Para gendar tu consulta, escribinos por inbox o WA +54 9 11 3142 2201.