En forma con Romi
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¿Sentís que tu abdomen está siempre hinchado o sobresalido aunque hagas abdominales, comas sano o estés en tu peso?
Eso que notás en el espejo, puede que no sea grasa, ni falta de ejercicio.
En las mujeres que evalúo en consulta privada, encuentro diversas disfunciones abdominales o abdominoperineales:
🔸 Incompetencia abdominal y del suelo pélvico
🔸 Alteración de la mecánica respiratoria
🔸 Hiperlordosis y anteversión de pelvis que empujan los órganos hacia adelante
🔸 Retención de líquidos y adiposidad localizada
🔸 Distensión de la faja abdominal (a veces con diástasis de los rectos, funcional o disfuncional)
Y cuando detectamos el problema de base, podemos abordarlo desde otro lugar. Es lógico, no todos se benefician con los abdominales, al menos no es tu caso, cierto?
Por eso creé esta EVALUACIÓN completa de abdomen, donde entenderás qué pasa con tu abdomen, por qué no responde, qué deberías hacer o suspender.
➡️ Responde EVALUACIÓN y te escribo por privado para concretar nuestro encuentro privado online o presencial
20/08/2025
Hubo una larga etapa de mi vida en que mi mente tomó el control de mi cuerpo, me exigía demasiado, quería pertenecer.
Competía contra mi misma.
Le temía a mi propia sombra…
Quería resultados rápidos y perfectos, sin escuchar lo que mi cuerpo comunicaba, (incontinencia, dolores lumbares, diástasis)
Con los años de experiencia profesional y personal, algo en mí fue mutando, solté el control y empecé a habitarme
Mi proceso fue lento, paciente, lleno de ajustes:
Fui dejando ejercicios que me lastimaban,
fui adoptando nuevos hábitos,
y poco a poco volví a construir confianza en mi cuerpo.
Hoy entiendo que la recuperación real se parece más a un camino que se habita paso a paso que a un resultado inmediato.
Mi mayor aprendizaje fue, integrar la CONSTANCIA y AUTOCOMPASIÓN, como estilo de vida.
Y es ese mismo camino el que hoy acompaño a recorrer a mis pacientes.
Porque no se trata solo de recuperar la forma…
sino de habitarte distinta, desde la fuerza y el sostén que siempre estuvieron dentro tuyo.
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