Smart Training Method

⚠Las circunstancias nos obligan a tomar medidas para cuidarnos nuevamente y cambiar nuestros hábitos de entrenamiento.

👇🏼Ya sea que estés

🏠Entrenando en tu casa
🌱Entrenando al aire libre

!!Es importante que nos cuidemos, que entrenemos con distancia en espacios abiertos o aislados si así lo preferimos.

💪🏼Nosotros estamos ahí para apoyarte, adaptándonos a esta nueva situación para que no dejes de entrenar.

✔️¡Seguí cuidándote, seguí cuidándonos!

🔵NUEVO CICLO DE ENTRENAMIENTO

🔜El segundo ciclo se focaliza en mejorar la resistencia cardiovascular, a la vez que vamos a trabajar la técnica de movimientos de levantamiento.

‼️La fuerza la vamos a seguir trabajando como objetivo no prioritario y la estructura va a ser menor, para poder mantener la masa muscular y darle más relevancia a la capacidad pulmonar.

✅Después de las ganancias en fuerza que venimos consiguiendo, el cuerpo está muy adaptado a trabajos pesados y por eso vamos a buscar mejorar otro ángulo del rendimiento físico.

🔥¿Que estas esperando para sumarte?

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