Melomyoga

✧Según la filosofía yogui, todo el universo se puede dividir en 2 categorías: Prakriti (Maya o Ilusión) y Purusha (Realidad). Todo lo que es cambiante, que no es infinito, es parte de Maya. Purusha, por otro lado, es la única realidad inmutable del universo: el Ser, el alma.

✧Todo dentro de Prakriti, el mundo ilusorio, consta de tres Gunas (cualidades), que están presentes en todos los objetos en varios grados. Una cualidad siempre está más presente o dominante que las otras.

✧Las tres Gunas son Sattva (pureza), Rajas (actividad) y Tamas (oscuridad, destrucción).

✧La dificultad radica en ser capaz de discriminar entre lo real y lo irreal. Ese es el objetivo final del Yoga: ver más allá de la ilusión y ver la realidad para alcanzar la etapa de Samadhi o Iluminación.

🌸Sattva se manifiesta como pureza, conocimiento y armonía. Es la calidad de la bondad, la alegría, la satisfacción y la nobleza. Está libre de miedo, violencia, ira y malicia. Es la Guna que se quiere aumentar para alcanzar el estado de Samadhi o Liberación. Es posible aumentar sattva tanto en la mente como en el cuerpo, mediante alimentos Sattvicos (frutas-verduras-legumbres), practicando yoga y viviendo un estilo de vida no violento.
🌸 Rajas: hace a la persona activa, tensa y voluntariosa. Vive más para sus logros y beneficios personales.
🌸 Tamas: es la cualidad de la inercia, la ignorancia. Se manifiesta la holgazanería y el apego a los asuntos mundanos.

✧Mientras seamos influenciados por cualquiera de las tres Gunas, seguiremos esclavizados por los mayas.

“Cuando uno se eleva por encima de las tres gunas que se originan en el cuerpo; uno es liberado del nacimiento, vejez, enfermedad y muerte; y alcanza la iluminación ” (Bhagavad Gita 14.20)

👉Conocías sobre los Gunas? Me encantaría leerte!

Namasté Yogui!
Que encuentres la luz de tu alma! 🕉

Si algo aprendí en estos casi 30 años de existencia, es que la vida es un viaje sin destino y se trata de disfrutar del camino paso a paso. Con todas sus dualidades, seres que se van para convertirse en estrellas que guían, seres que vienen para enseñarte que el amor no tiene limites, amigos que siempre están y otros que aparecen justo en el momento preciso como magia del destino.
Me siento agradecida y bendecida por todo. Las idas y vueltas, bajos y altos, enredos, vueltas, giros, dudas y certezas...todo lo que el camino me pone adelante como pruebas para superarme, crecer y elegir seguir caminando y transitando esta increíble experiencia de existir, con la consciencia cada vez mas plena y despierta.
Agradezco a cada ser maravilloso que conocí gracias al Yoga, que me abren las puertas para guiarles y ayudarles a dar un pasito más profundo en su camino de autodescubrimiento personal y que a su vez me devuelven una inmensa energía positiva y me hacen crecer a nivel exponencial.

Gracias infinitas.
Nos seguiremos viendo en el Mat 2022!
Que tengan un muy feliz año nuevo Yoguis. Por más Yoga, más consciencia, más amor y salud!

Con amor siempre,
Meli
🌸✨☀🌈🤎🧘‍♀