Contrology Pilates

clases de pilates mat y reformer personalizadas (máx. 4 personas por grupo)
Buscamos ofrecer calidad de clase, ayudar y corregir en todo momento para que el alumno trabaje siempre en su correcta postura y desde allí avanzar en la tecnica. El Método Pilates es una gimnasia única que unifica mente y cuerpo
Sus beneficios son múltiplies:
Mejora la postura
Estiliza y foralece los músculos
Disminuye la ansiedad y el estrés
Alivia contracturas y dolores de espalda