Evanesyan.content

Աշնանային գույները գեղեցկացրել են քաղաքը, մեր քաղցր սալիկների փաթեթավորումներն էլ հետ չեն մնում` փոխանցում են աշնան շունչը: 🤭🤍

Self-care or stressed self-care?

Անգլերենում կա "self-care" ասվածը, որ նշանակում է ինքնախնամք: Նկատած կլինեք, սա պրոպագանդվում է ամբողջ ինստագրամով մեկ: Բառն արդեն խոսում է լավ երևույթի մասին. խնամք մարմնիդ, հոգեկան աշխարհիդ մասին: 🤍

Ինքս կողմ եմ տվյալ երևույթին և այդ մասին խոսելուն, երբ կարիք կա, ԲԱՅՑ զգացել եմ, որ այն հատել է նորմալ ընկալման համար հարկավոր փոսթերի «հաճախականությունն ու քանակը»: ❗️

Գրեթե բոլոր կին բլոգերները խոսում են այս մասին, ցուցադրում իրենց ինքնախնամքը, որը շատ հաճախ նույն տեսքն ունի ինչ մյուսինը:❔❕

Վերջերս զգացի, որ ասես պարտավորվածություն զգամ ինքս ինձ խնամելու: Խոսում եմ ոչ թե ինքս իմ բարեկեցության համար պատասպանատվության զգացման, այլ արտաքին ազդակներով փոխանցված պարտավորվածության զգացման մասին, սա տարբերելը կարևոր է: ✅

Ավելին` նկատել եմ, որ հարազատներիս մեջ կան մարդիկ, որ կրկնում են ինքնախնամքի ընդունված, ցուցադրված տարբերակները, բայց չեն ստանում արդյունքում այն ինչ կարծում էին կստանան: Ինչու՞, որովհետև դա իրենց տարբերակը չէ, ըստ իրենց կարիքի չէ ընտրված: 😉 Առողջ երևույթ չի թվում, չէ՞:

Որոշեցի ուսումնասիրել թեման, ու գտա որոշ նյութեր, որ ավելի մասնագիտորեն են փոխանցում միտքս: Թերթիր նկարները, կտեսնես հատվածներ անգլերենով:

Հիշեցում. ես հարգում եմ ինքնախնամքի կարևորության մասին բարձրաձայնող բոլորին: 🤍

Դու գտե՞լ ես քեզ համապատասխան ինքնախնամքի տարբերակներ: Իմի մասին` սթորիում: 🤎