Aeroflex

Դուք էլ եք նկատե՞լ , որ սթրեսի ժամանակ սկսում եք ավելի շատ ուտել։

Եվ սա կամքի ուժի մասին չէ։

Երբ դուք լարված եք՝ բարձրանում է կորտիզոլը,
օրգանիզմը պահանջում է «արագ էներգիա»,
և առաջանում է քաղցրի հանդեպ ձգում ու չափից շատ ուտելը։

❗️Բայց խնդիրը ավելի խորն է։
Դուք պարզապես չեք «ուտում» սթրեսը —
դուք փորձում եք այն լռեցնել։

Եվ քանի դեռ մարմինը լարված է,սա կրկնվելու է նորից ու նորից։

Կա այլ ճանապարհ —սովորեցնել մարմնին դուրս գալ սթրեսից շնչառության միջոցով։

👉Գրեք «ՍԹՐԵՍ» —կպատմենք մեր շնչառական կուրսերի մասին և կսովորեցնենք՝ ինչպես ճիշտ շնչել սթրեսային իրավիճակներում։

Քոր, ցան, բորբոքումներ…
Եվ թվում է՝ սա պարզապես մաշկի խնդիր է։

Բայց իրականում մաշկը հաճախ արտացոլում է այն, ինչ կատարվում է ներսում։

✔️ Պատճառները կարող են տարբեր լինել՝
— ՄԱՇԿ-ի ծանրաբեռնվածություն
— վիտամինների և միկրոէլեմենտների դեֆիցիտ
— լիմֆատիկ հոսքի խանգարումներ
— և այո, երբեմն՝ մակաբուծային բեռ

❗️Օրգանիզմը չի հասցնում մաքրվել, և սկսում է դա «արտահայտել» մաշկի միջոցով։

👉 Կարևոր է ոչ թե պարզապես վերացնել ախտանիշը,
այլ հասկանալ պատճառը։

Գրեք «ՄԱԿԱԲՈՒՅԾՆԵՐ» — կասենք՝ որտեղից սկսել 👇