Medical students

*طریقه زرقی یا Parintral:*
‏ به چهار شکل زرق میگردد.
‏1. Intra Venus (IV) یا وریدی که داخل ورید زرق صورت میگردد.
‏2. Intra Muscular (IM) که داخل عضلات زرق صورت میگردد.
‏3. Sub Cutaneous (SC) که تحت الجلد زرق صورت میگردد.
‏4. Intra Dermal (ID) که داخل جلد زرق صورت میگردد.
که بیشتر وریدی و زرق داخل عضلی را تحت مطالعه قرار میدهیم، و IM در ساحه های ذیل صورت میگردد.
• سرشانه یا Deltoid.
• ران یا Femoral که این طریقه زرقیات بیشتر برای اطفال صورت میگرد.
• سرین یا Gloteal
سرشانه یا Deltoid:

فشار بلند خون ( Hypertension ) چیست و چگونه وقایه میشود?

زمانیکه فشار خون یک شخص در دو یا بیشتر از دو ویزت داکتر 140/90 یا بیشتر از آن باشد گفته میشود شخص فشار بلند خون یا ( Hypertension ) دارد. اگرچه در کتاب های جدید سال 2019 فشار خون بالاتر از 130/85 را فشار بلند خون پذیرفته اند.

اسباب فشار بلند خون:

در ۹۰ الی ۹۵ فیصد اشخاص سبب اصلی فشار بلند خون فهمیده نشده که آنرا بنام Primary یا Essential Hypertension یاد میکنند.
در ۵ تا ۱۰ فیصد اشخاص میتوانیم برای فشار بلند خون سبب آنرا دریابیم که میتواند امراض گرده ها و بعضی امراضی امراض هورمونی مانند Cushing syndrome , Pheochromocytoma و غیره یاشد. این شکل فشار بلند خون را بنام Secondery Hypertension یاد میکنند.

اعراض و علایم :

فشار بلند خون را بنام Silent killer یا قاتل خاموش یاد میکنند زیرا اکثرا بدون اعراض و علایم وصفی و مشخص میباشد اما در بعضی افراد میتواند سبب :

سر دردی
گنگسی
برنگس گوش ها
و دلبدی و استفراغ شود .

اختلاطات فشار بلند خون :

اگر فشار بلند خون تداوی نشود میتوانند در نهایت سبب مشکلات ذیل شود:

سکته های قلبی
سکته های مغری
عدم کفایه ی گرده ها
خونریزی چشم ها
و امراض شرایین محیطی

راه های وقایه :

۱. کاهش وزن (با کم کردن هر ده کیلوگرام وزن فشار خون شما تا ۲۰ درجه میتواند پایین شود.

۲. فعالیت منظم فزیکی حد اقل ۲۰ دقیقه قدم زدن در اکثریت روزهای هفته

۳. کاهش اخذ نمک

۴. افزایش اخذ غذاهای حاوی پتاشیم مانند کیله , انار , مالته , بادنجان رومی , و غیره

۵. افزایش نوشیدن آب باعث پایین شدن فشار خون شما میشود.

۶. قطع سگرت و الکول ( میتواند فشار خون شما را ۵ تا ۱۰ درجه پایین کند )

۷. و کنترول استرس

تداوی :

نظر به نوعیت فشار , سن مریض و موجودیت و یا عدم موجودیت امراض مترافقه انتخاب دوا صورت میگیرد.