Matteo Rocca Coach

#12 Imparare a dire di no Impara a dire di no seguendo questi 12 suggerimenti utili. Dire di sì a tutti e sempre equivale a non dare importanza a se stessi. Se lo fai per paura di ferire gli altri o perché così pensi di avere la loro considerazione, è fondamentale che tu sappia che dire sempre sì può essere molto stres...

#4 Le cause dello stress (2 di 4) LO STRESS È NORMALE E UNA PARTE NECESSARIA DELLA VITA, NONOSTANTE SIA QUALCOSA CHE TUTTI SPERIMENTANO, COSA PROVOCA LO STRESS PUÒ VARIARE DA PERSONA A PERSONA. Che cosa provoca lo stress? Per rispondere dobbiamo definire cosa sono gli stressors, ma procediamo fin dalle basi.Lo stress è stato defi...