Lujain Murad

Part 2

كيف يحرق الجسم الطاقة والمواد الزائدة

نتحدث عن كيفية عمل جسمنا على حرق الطاقة والمواد الزائدة، مثل عمل المكواة. نحتاج إلى الاهتمام بعاداتنا اليومية مثل النوم والغذاء والرياضة للمساعدة في هذه العملية. كما أن نوعية المياه التي نشربها والأطعمة التي نتناولها تؤثر على ساعتنا البيولوجية وقدرتنا على الحرق.

برأيك حرقك لي ضعيف؟
#خسارةالوزن #الجسم #الديتوكس #الكبد #الكلى #النوم #الرياضة

تجربة شخصية
ملاحظة : زوجي بينو و بين الأكل علاقة خاصة يعني ما بيشوف الأكل مصدر طاقة ..لاء ..الاكل بالنسبة إلو متعة .. و مع هيك مرتاح و مكمل

#تغذيةصحية