Kristina Ratiu Demuth

🧠🫁Colaborarea🫀începe acolo unde corpul nu mai este în luptă și nici în retragere.

În ultimele 3 întâlniri de art terapie Farbenlicht, alături de adolescenții institutionalizați, din casele de tip familial din Turnu Rosu, tema noastrā centrală a fost colaborarea, explorată prin medii expresive comune (desen, colaj, picturā, intervenții pe aceeași suprafață).

Pentru mulți dintre adolescenți, colaborarea nu este un comportament natural, ci o abilitate în curs de formare, influențată de istoria relațională și de nivelul de reglare al sistemului nervos.

Au apărut frecvent:
• tendința de control
• dificultatea de a tolera sau nepăsarea in legăturā cu intervenția celuilalt asupra propriei lucrări
• retragerea sau evitarea atunci când apare tensiune
• reacții impulsive în situații de frustrare

Aceste manifestări nu indică „lipsă de voință”, ci reflectă:
• un nivel fragil de conștientizare de sine
• dificultăți în autoreglarea emoțională
• o relație încă nesigură cu limitele personale și ale celuilalt

🌳Nevoia de a învăța să colaboreze

Dincolo de dificultate, s-a conturat nevoia profundă de a învăța colaborarea ca abilitate de viață.

Pentru acești adolescenți, colaborarea înseamnă:
• să rămână în relație fără să intre în conflict sau să se retragă
• să își exprime punctul de vedere fără teamă sau agresivitate
• să tolereze diferența fără a o percepe ca amenințare
• să construiască ceva împreună, nu împotriva celuilalt

🌿De ce art terapia susține dezvoltarea colaborării

Art terapia creează un cadru specific, diferit de educație sau terapia verbală, în care colaborarea poate fi trăită, observată și integrată.

1. Mediul vizual externalizează conflictul relațional

În loc ca tensiunea să rămână abstractă sau verbală, ea devine vizibilă în material:
• „intrarea peste desenul celuilalt”
• „ștergerea”
• „ocuparea spațiului”

🐚Astfel, conflictul poate fi observat fără a trece direct interpersonal, susținând simbolizarea și conștientizarea.

2. Procesul creativ activează relația corp–minte (senzomotor)

Colaborarea nu este doar o decizie cognitivă, ci un proces reglat corporal:
• ritmul comun
• distanța fizică
• presiunea pe material
• sincronizarea mișcărilor

🐚Art terapia susține dezvoltarea autoreglării emoționale și a interocepției, condiții necesare pentru o colaborare onestă.

3. Spațiul art terapeutic permite experimentarea fără consecințe „reale“

Atelierul devine un spațiu de siguranță relațională, în care adolescenții pot:
• testa limite
• greși
• repara
• renegocia

🐚Acest proces susține maturizarea emoțională și dezvoltarea flexibilității relaționale, fără riscul respingerii sau sancțiunii imediate.

🧠🫁Colaborarea🫀, așa cm am observat-o în aceste întâlniri, nu se reduce la a fi doar o abilitate socială, ea devine un indicator al:
• relației cu sine
• capacității de autoreglare
• modului în care este trăită relația cu celălalt

Art terapia nu „învață” colaborarea în mod direct, insă creează condițiile în care aceasta poate emerge, fi conștientizată și integrată.

➡️☀️🫀Susține și tu continuitatea lucrului terapeutic cu acești adolescenți.

Aceste ateliere de art terapie se desfășoară în colaborare cu de Poveste.

Pentru acești adolescenți este unul dintre puținele locuri în care pot fi văzuți fără a fi corectați, în care pot explora fără a fi judecați și în care pot învăța, pas cu pas, să fie în relație fără să se piardă pe ei înșiși.

Pentru ca acest proces să poată continua, alergăm în cadrul maratonului international Sibiu 2026, pentru proiectul Asociația De Poveste:
„Eu pot 2.0 – terapie pentru copii și tineri instituționalizați”

Dacă simți că acest demers contează, ne poți susține prin:
- te poti inscrie să alergi pentru cauza noastră
– alergând alături de noi printr-o donație:
susținându-mă pe mine (link in comentarii)
sau pe Luca (link in comentarii)

sau, la fel de valoros, prin distribuirea acestui mesaj mai departe.

Fiecare formă de susținere contribuie la menținerea acestui spațiu viu, adică unul in care colaborarea, încrederea și identitatea pot prinde rădăcină.

Când o adolescentă învață să trăiască cu intenție, ceva în ea se așază: nu doar ceea ce face, ci cm simte, cm alege, cm se exprimă.

▶️ Pentru acest 🌿 Workspace interdisciplinar pentru adolescente🌿, care se desfășoară pe parcursul a 5 zile, mai sunt locuri libere.

Să faci totul cu o intenție clară - Arhetipuri feminine în adolescență
Ediția a II-a 2025

📅 18.08 - 22.08.2025
⏰ 10:00–16:00
📍 Atelierul Farbenlicht

Ce-ar fi dacă fiecare gest, fiecare gând, fiecare tăcere ar avea o rădăcină adâncă în intenție?*

În această ediție, pășim împreună mai adânc în lumea arhetipurilor feminine – o lume a simbolurilor, emoțiilor, ritmurilor și devenirii.
Lucrăm cu cele cinci elemente (Apă, Lemn, Foc, Pământ, Metal) ca porți către părți esențiale din noi, fiecare purtând o cheie: A FI, A FACE, A SIMȚI, A AVEA, A DEVENI – dar de data aceasta, le explorăm prin prisma întrebării:

Ce înseamnă să faci totul cu intenție?

O să lucrăm cu intuiția, corpul, cuvântul și culoarea pentru a descoperi ce înseamnă să trăiești cu intenție — adică să alegi conștient cm simți, cm acționezi, ce hrănești în tine și cine devii.

Cream împreună un spațiu viu, sigur și creativ unde adolescentele pot explora cine sunt și ce fel de femei doresc să devină.

„Intenția este forma cea mai blândă de curaj. O alegere măruntă care schimbă întreaga hartă.”

Cum lucrăm?

🌳 Prin art terapie ( in mod special), artă și literatură
💃🏽 Prin mișcare, respirație și ritual
🔥 Prin povești, introspecție și joc creativ
🌍 Prin dialog, scriere creativă și prezență în natură

Fiecare dintre cele 5 zile de workspace este inspirată de un element și o scriitoare-călăuză. Învățăm să recunoaștem simbolurile interioare, să le exprimăm cu autenticitate și să dăm formă propriei voci feminine.

Pentru cine este?

Pentru adolescente între 11 și 18 ani care simt că au nevoie de:
🌺 un spațiu de exprimare liberă, autenticã și emoțională, structurat cu blândețe
🌺 de claritate, direcție și curaj
🌺 un spațiu care îmbrățișează și susține neurodivergenta
🌺 o întâlnire cu alte fete sensibile, curajoase, ambițioase și visătoare
🌺 un proces de autocunoaștere bazat pe practică, care îmbină profunzimea cu bucuria

Important:
📌🔎💡 Acest workspace NU este o serie de activități artistice!
Este, în primul rând, un proces ghidat de art terapie și lucru în profunzime, într-un cadru conținător, blând și viu, pentru un grup restrâns de adolescente.

Este pentru fiica ta dacă:

✅ are nevoie de un spațiu sigur în care să se exprime fără frică sau presiune
✅ simte multe emoții, dar nu știe cm să le gestioneze
✅ are tendința de a se compara cu ceilalți sau de a-și ascunde părți din ea
✅ este în proces de descoperire a identității feminine și a vocii proprii
✅ își dorește conexiune autentică cu alte fete de vârsta ei
✅ este deschisă să exploreze arta ca formă de introspecție, vindecare și exprimare
✅ este creativă, sensibilă, visătoare – dar uneori se simte neînțeleasă

Detalii găsești in comentarii, accesând link-ul de event.

Dacă cunoști adolescente curioase de a participa intr-un astfel de workspace, te rog dă un share acestei postări💜

Iți mulțumesc,
Kristina 🫀