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07/05/2016
La risa es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos. La sonrisa se considera una forma suave y silenciosa de risa.
La práctica de la Risa hace que el cuerpo libere cientos de hormonas en el torrente sanguíneo relacionadas con los sentimientos de felicidad, calidez, el amor incondicional, la unión, la tolerancia, el perdón, la generosidad y la compasión. Vamos a llamar a esto un cóctel alegría
Reirse nos ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia.
Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables. Limpia y ventila los pulmones. Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general. Regulariza el pulso cardíaco.
Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino. Relaja los músculos tensos.
Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés y disminuye la presión arterial de la sangre. ¡No olvides nunca sonreír¡
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