Uma Rania Ballet

Prepararnos para mover el cuerpo también implica preparar la mente y la energía. Esta checklist está diseñada para que llegues a la sesión lista para disfrutar, soltar el estrés  y regalarte un espacio 100% para ti...

El movimiento sana. La presencia transforma. 🍃

Crear un puente entre el ritmo del Bollywood, el poder de los mudras y el ancla de la respiración es mi manera de recordarte que el bienestar es un camino disfrutable, sutil y profundamente personal.

Desliza para conocer los pilares que sostienen cada una de nuestras prácticas y guárdate este post para esos días en los que necesites recordar cómo volver a tu centro.

Nos vemos en