Megamass.uz

НЕМНОГО О КРЕАТИНЕ.

Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) представило достоверное научное заключение о пользе креатина для здоровья. «В соответствии c самыми высокими из возможных научными стандартами ведомство EFSA провело оценку 2758 поданных на рассмотрение утверждений о пользе для здоровья согласно пункту 13 и вынесло положительное заключение по 20% (550) из них».[Шейн Старлинг, 2011] Из представленных утверждений о повышении физической работоспособности примерно 88% были отклонены. Креатин был одним из четырех принятых веществ (помимо кофеина, протеинов и углеводно-электролитных растворов), применяемых с этой целью, по которым было вынесено положительное заключение: Употребление креатина повышает физическую работоспособность во время краткосрочных высокоинтенсивных повторяющихся физических нагрузок. «При рассмотрении материалов, подтверждающих обоснованность, комиссия приняла во внимание, что специалисты единодушно сходятся во мнении о роли креатина в повышении физической работоспособности во время краткосрочных высокоинтенсивных повторяющихся физических нагрузок, и что мета-анализ и отдельные интервенционные исследования, имеющиеся в консолидированном списке, согласуются с этим общим мнением. На основании представленных данных комиссия приходит к заключению, что была установлена причинно-следственная связь между употреблением креатина и повышением работоспособности во время краткосрочных высокоинтенсивных повторяющихся физических нагрузок. Комиссия считает, что для того, чтобы получить заявленный эффект, следует употреблять по 3 г креатина в день. Целевая группа – это взрослые люди, испытывающие высокоинтенсивные физические нагрузки». Формулировка заявления о креатине отражает научно подтвержденные сведения о повышении физической работоспособности вследствие употребления креатина и суммирует различные представленные утверждения: • Способствует пополнению и поддержанию запасов энергии в организме человека • Способствует построению мышечной ткани • Повышает физическую работоспособность • Заметно увеличивает силу мышц и выносливость • Снижает усталость после быстрых физических упражнений / ускоряет восстановление после скоростных физических нагрузок • Способствует формированию сухой мышечной массы Комиссия трактует формулировки следующим образом: «Физическая работоспособность определяет возможность выполнять конкретные упражнения с более высокой интенсивностью, быстрее или с большей силой. Мышечная масса и сила являются важнейшими детерминантами физической работоспособности. При повторяющихся физических нагрузках физическая работоспособность также определяет способность мышц восстанавливаться после высокоинтенсивных физических нагрузок быстрее». Заявления о том, что креатин повышает «когнитивную работоспособность» и «улучшает мозговую деятельность/память у пожилых людей/родителей» были отклонены, поскольку причинно-следственная связь между употреблением креатина и повышенным вниманием, а также между употреблением креатина и улучшением памяти на основе представленных данных установлена не была». По сведениям EFSA, причины для отклонения были следующие: • Неправильный статистический подход к рассмотрению различий между группами исследований • Методологические ограничения исследований • Недостаточная информация о статистической модели, применяемой для терапии такого вида • Выполнение парных сравнений без соответствующей коррекции Тем не менее, EFSA рассматривает повышение внимания, а также улучшение памяти как благоприятный физиологический эффект. Данный факт показывает, что заявления о том, что креатин повышает «когнитивную работоспособность» и «улучшает мозговую деятельность/память у пожилых людей/родителей» были отклонены лишь по причине недостатка надлежащих исследований, соответствующих научным требованиям EFSA, таким как «стабильность, последовательность, специфичность, ответ на дозировку и биологическая обоснованность представленных исследований». Дальнейшие исследования креатина с целью выявления его влияния на повышение «когнитивной работоспособности» и «улучшение мозговой деятельности/памяти у пожилых людей/родителей» позволят также получить заключение и об этой области применения.

Аминокислоты комплексные
MUSCLE MEDS CARNIVOR AMINO BEEF - 300 TAB 32$
DYMATIZE SUPER AMINO 6000 - 500 tab 37$
DYMATIZE SUPER AMINO 6000 - 345 tab 32$
DYMATIZE SUPER AMINO 6000 – 180 tab 22$
ON Amino 2222 - 320 tab 35$
ON Amino 2222 - 300 Soft-gel caps 37$
ON Amino Energy 30 serving 32$
UNIVERSAL BEEF AMINO - 400 TAB 37$
UNIVERSAL BEEF AMINO - 200 TAB 25$
UNIVERSAL AMINO 1000 - 500 CAPS 42$
UNIVERSAL AMINO 1900 - 300 TAB 34$
UNIVERSAL AMINO 2700 - 700 TAB 72$
UNIVERSAL AMINO TECH - 375 TAB 43$
UNIVERSAL EGG AMINO - 250 TAB 40$
UNIVERSAL UNI-LIVER 500 TAB 45$
GASPARI AMINO MAX 8000 - 350 TAB 38$
HYPER STRENGTH AMINO 10,000 - 500 TAB 45$
INNER ARMOUR BLACK AMINO 10000 - 360TAB 37$
ULTIMATE NUTRITION AMINO 2002 - 100 TAB 22$
ULTIMATE NUTRITION AMINO GOLD 1000 MG - 250 CAPS 32$

Глютамин
MTECH Ultra Pure Glutamine 300 Gram 28$
DYMATIZE Glutamine 300 Gram 28$

BCAA
ON BCAA 1000 Caps 400 Capsules 37$
ON BCAA 1000 Caps 200 Capsules 27$
ON PRO BCAA 20 Serving 40$
DYMATIZE BCAA 2200 - 400 TAB 35$
DYMATIZE BCAA 2200 - 200 TAB 25$
GASPARI BCAA 6000 - 180 TAB 28$
MTECH PLATINUM BCAA 200 TABS 28$
SCIVATION XTEND BCAA - 30 SERVINGS 33$
SCIVATION XTEND BCAA - 90 SERVINGS 65$
INNER ARMOUR BLUE AMINO RECOVERY – 30 serving 32$
MUSCLE MEDS AMINO DECANATE 360 GRAMS 35$
BSN AMINO X - 30 SERVINGS 32$
USP Labs Modern BCAA 150 tab 33$
BPI BEST BCAA POWDER 30 SERVINGS 32$

Креатин моногидрат
MUSCLE MEDS Creatine 300 gr 23$
MTECH PLATINUM CREATINE 400 GRAMS 25$
DYMATIZE CREATINE 300 GRAMS 18$
ON Creatine 300 gr 18$
UNIVERSAL CREATINE 100 CAPS 25$

Предтренировочные комплексы
BSN NO XPLODE 3.0 - 36 SERVINGS (NEW) 43$
BSN NO XPLODE 3.0 - 60 SERVING 55$
NUTREX HEMO RAGE BLACK ULTRA 30 SERVINGS 32$
MTECH NANO V***R 1.23LBS 45$
UNIVERSAL ANIMAL PUMP - 30 PACKS 50$

Оксид азота (NO)
BSN NITRIX 2.0 - 180 TAB New 55$
BSN NITRIX 2.0 - 90 TAB New 45$

Протеины (высокобелковые смеси)
MUSCLE PHARM COMBAT 4LBS NEW 80$
MTECH PLATINUM ISO WHEY 1.8LBS 55$
MTECH PLATINUM ISO WHEY 3,34LBS 75$
MTECH PLATINUM WHEY 2 LBS 55$
BSN SYNTHA 6 ISOLATE - 4LBS 85$
BSN SYNTHA6 2.91LBS 55$
ON 100% Whey Gold Standard 2 LBS 55$
ON 100% Casein Protein 4 LBS 85$
ON 100% Casein 2LB 60$
ULTIMATE NUTRITION ISO SENSATION 5 LBS 85$
ULTIMATE NUTRITION PROSTAR WHEY 2 LBS 50$
ULTIMATE NUTRITION PROSTAR WHEY 5.28 LBS 85$
DYMATIZE ISO 100 - 3LBS 65$
MUSCLE MEDS CARNIVOR 1 LBS 25$
MUSCLE MEDS CARNIVOR 2 LBS 50$
MUSCLE MEDS CARNIVOR 4 LBS 75$

Гейнеры (углеводно-белковые смеси)
DYMATIZE MEGA GAINER 3.3 lbs 55$
ULTIMATE MUSCLE JUICE 2544 - 4.96LBS 60$
ON SERIOUS MASS 6 LBS 70$
ON Pro Gainer 2.3 Kilograms 80$
Mega Mass 4000 7 kg (NEW) 105$

Батончики
MUSCLE MEDS CHOCOLATE BAR – 12 PACK 45$
SUPERIOR PROTEIN BARS – 25 PACK 60$
QUEST BAR CHOCO CHIP COOKIE 12 pack 40$

Витаминно-минеральные комплексы
ON Opti Men - 150 tab 35$
ON Opti Women - 120 caps 30$
UNIVERSAL DAILY Animal Pak 44 pak 35$
UNIVERSAL DAILY FORMULA - 100 TAB 15$

Карнитин (L-карнитин)
DYMATIZE L-CARNITINE EXTREME 60 CAPS 17$
NUTREX LIPO 6 Carnitine 120 Liquid Capsule 35$

Жиросжигатели
UNIVERSAL ANIMAL CUTS 50$
NUTREX LIPO 6 BLACK 120 caps 35$
NUTREX LIPO 6 concentrate black 60 caps 35$
NUTREX LIPO 6X 120 caps 35$
USP LABS Oxy Elite 90 caps 40$
MTECH HYDROXY ELITE - 100 CAPS 35$

Разное
MTECH 100% PREMIUM FISH OIL 100CT 25$
UNIVERSAL ANIMAL FLEX - 44 PACKS 45$
UNIVERSAL ANIMAL M STAK 21 pack 45$