LP. Lorena Castillo
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Déjame ayudarte a ver esa luz!!
20/05/2026
Feliz día!!!
Hablando de lo que duele: Depresión y Suicidio
La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes y puede ser devastadora para quienes la padecen. A menudo, se siente como un peso insoportable que no se puede sacudir.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo sentimos, pensamos y nos comportamos. Puede manifestarse con síntomas como tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, cambios en el apetito o sueño, y dificultades para concentrarse.
¿Y el suicidio?
El suicidio es la consecuencia más trágica de la depresión no tratada. Es importante recordar que el suicidio es prevenible.
¿Qué puedes hacer?
1. Busca ayuda profesional si tú o alguien que conoces está pasando por esto.
2. Habla sobre tus sentimientos. La comunicación es clave.
3. Practica el autocuidado: duerme bien, come saludable, haz ejercicio.
4. No estás solo. Hay personas que te apoyan y quieren ayudarte.
Recursos:
- Línea de ayuda psicológica: 800 911 1100 (México)
- Acude a un profesional de la salud mental.
*No estás solo en esto. Hay esperanza y ayuda disponible.* 🌹
Citas por mensaje al 833 280 0770
Ser Mujer: Un Acto de Resistencia y Empoderamiento
El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, es un recordatorio de la lucha y el sacrificio de las mujeres que nos precedieron. Ser mujer es ser fuerte, valiente y resiliente. Es enfrentar los desafíos con determinación y seguir adelante a pesar de las adversidades.
Ser mujer es ser una luchadora, una soñadora y una creadora. Es abrazar la diversidad y la individualidad, y encontrar la fuerza en la unión y la solidaridad con otras mujeres.
En este día, celebramos la belleza y la complejidad de ser mujer. Celebramos la capacidad de dar vida, de nutrir y de inspirar. Celebramos la inteligencia, la pasión y la determinación que nos impulsa a seguir adelante.
"No se trata de ser mejor que los hombres, se trata de ser iguales"
¿Estás lista para empoderarte y alcanzar tu máximo potencial? Como psicóloga, te ofrezco un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, emociones y objetivos. Juntas, podemos trabajar en:
- Autoestima y confianza
- Relaciones saludables
- Manejo del estrés y la ansiedad
- Desarrollo personal y profesional
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¡Feliz Día Internacional de la Mujer! 💜
16/10/2025
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