Bren led

Entrenamientos personalizados

Entrena sin ganas, come sin tener hambre, toma agua sin tener sed, has cardio estando cansado…. Eso se llama estar ENFOCADO 🧠🫀

2 variaciones de sentadilla búlgara (enfocada en cuádriceps )
- si eres principiante te recomiendo libre para que trabajes tu estabilidad
- si eres avanzada te recomiendo en máquina Smith para más progresión.
🔥👊

Ahora los límites solo los pongo a las personas tóxicas 🫸
🧠💕