BRAVE

É melhor ser bom e constante do que excelente de vez em quando! 😉

Corajosas, de nada adianta mudar radicalmente a sua rotina se depois não conseguir sustentar essa mudança por muito tempo. O ideal que a mudança venha de forma gradativa, se encaixando e transformando a sua rotina, até que se torne um novo hábito.

Concordam comigo? 👇

Corajosas, não adianta lembrar do seu corpo apenas quando o problema aparece hein?!

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Você sente que a procrastinação ou a desmotivação ainda te vence?

➡️ Crie recompensas e advertências para as ações que você se propôs a fazer.
➡️ Coloque tudo isso no papel.

Quando você organiza e tira do papel tudo aquilo que está idealizando, a visualização da sua jornada começa a ter mais clareza e dessa forma, você consegue identificar com mais facilidade os pontos fortes e fracos.

O que achou dessa sacada? Comenta aqui 👇

Ontem eu mostrei para vocês a diferença entre o mindset fixo e de crescimento.

Agora, eu sugiro que vocês façam um pequeno exercício:

➡️ Defina qual será as suas reações de acordo com a ação que você se propôs a fazer, seja de forma positiva ou negativa (em casos de procrastinação, por exemplo).

Dessa forma, eu te garanto que a jornada será mais leve e prazerosa. 😉