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En situaciones de emergencia, la lactancia puede salvar la vida de los bebés.

Tu leche no se va por un susto y amamantar puede ayudar a traer tranquilidad a la diada lactante por las mismas hormonas que están en juego en la lactancia y en la leche.

Si te sientes asustada o en un estado vulnerable estamos aquí, para ti.

COMPARTE ESTA PUBLICACIÓN PARA AYUDAR A MÁS FAMILIAS EN ESTOS MOMENTOS.

Visita nuestra página internacional para profundizar en el tema: 👇
https://www.llli.org/breastfeeding-info/infant-feeding-emergencies-multilingual/

Recuerda mantener la calma en un momento de emergencia, abraza tu bebé, ve a un lugar seguro y amamanta.

Dar el pecho va a ayudar a liberar oxitocina que es la hormona que va a proporcionar calma tanto en ti como en tu bebé.

Aqui te compartimos mas información.

Consulta a la Líder de la Liga de La Leche más cercana. Estamos listas para ayudarte en este momento!

https://laligadelaleche.org.mx/en-emergencia-amamantar-salva-vidas/

https://www.ligadelalecheguatemala.org/post/2017/08/03/-puedo-amamantar-si-tuve-un-enojo-o-una-impresi%C3%B3n-muy-fuerte
https://www.llli.org/wp-content/uploads/Gacetilla-SMLM2009.pdf

¿Alguna vez sentiste que “la comida se fue por el camino viejo”? Lo que ocurre en tu garganta es mucho más impresionante de lo que imaginas

Seguro has escuchado esa frase o quizás la has dicho tú mismo después de toser de repente mientras comes o bebes algo.

Parece un momento pequeño, incluso anecdótico. Pero detrás de ese instante existe uno de los mecanismos de protección más precisos y extraordinarios del cuerpo humano.

Porque cada vez que tragas, tu organismo toma una decisión crítica en milésimas de segundo:

¿el contenido va hacia el estómago o hacia los pulmones?

En la garganta existe un verdadero cruce de caminos donde coinciden dos funciones vitales: respirar y alimentarnos.

Por un lado está la tráquea, que lleva el aire hacia los pulmones. Por el otro, el esófago, encargado de conducir alimentos y líquidos al estómago.

Y en medio de esa coordinación perfecta aparece una estructura pequeña pero fundamental: la epiglotis.

Su trabajo es extraordinario.

Cuando respiras, permanece abierta para permitir el paso del aire. Pero cuando tragas, se inclina como una compuerta protectora para impedir que alimentos o líquidos entren en la vía respiratoria.

Todo esto ocurre automáticamente.

Sin que tengas que pensarlo.

Miles de veces al día.

Entonces… ¿por qué a veces “se va por el camino viejo”?

Porque basta una pequeña interrupción en esa sincronía.

Hablar mientras comes, reír, comer demasiado rápido o intentar tragar apresuradamente puede hacer que una pequeña cantidad de alimento o líquido intente desviarse hacia la vía respiratoria.

Y cuando eso sucede, el cuerpo responde de inmediato.

Activa uno de sus mecanismos de defensa más poderosos: la tos refleja.

Esa tos intensa, repentina y muchas veces incómoda no es un error del cuerpo.

Es un sistema de emergencia diseñado para expulsar aquello que no debería estar ahí.

En otras palabras: puede salvar tu vida.

Pero hay algo más…

Quien ha sentido un atragantamiento sabe que no solo es físico.

Por unos segundos aparece angustia, sensación de pérdida de control y un miedo intenso a no poder respirar.

Y aunque el episodio suele resolverse rápido, el cuerpo deja claro algo importante:

respirar nunca ha sido algo que podamos dar por sentado.

La próxima vez que escuches “se me fue por el camino viejo”, recuerda esto:

- No fue torpeza.
- No fue debilidad.
- Fue tu cuerpo reaccionando con una precisión extraordinaria para proteger algo esencial: tu respiración.

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Nota informativa: La información presentada tiene fines educativos y de divulgación. No sustituye la atención médica presencial e individualizada. Ante cualquier duda, síntoma o inquietud, busca siempre la orientación de un profesional de la salud.
La anatomía no solo existe en los libros.

Está ocurriendo dentro de ti… cada vez que comes, hablas o tomas un simple sorbo de agua.

Un escrito “En Pandemia”…

Hola, como están? Cómo están pasando esta cuarentena? Cómo se sienten?
Les cuento de mi, la mayoría del tiempo estoy super ocupada entre los Pirulingos, su colegio, la casa, la comida, mi trabajo... hemos estado mucho en casa y mucho juntos y eso me encanta... hemos inventado cosas y rescatado viejas tradiciones y lo hemos disfrutado.
He cocinado mucho pero de alguna manera con mas ganas porque vamos a comer todos juntos... pero después recoger y limpiar me cansa.
He hecho muchas actividades con Cristobal y a través de eso he descubierto cosas de su linda personalidad y eso nos hace feliz... pero su necesidad de mi tiempo me deja poco para lo demás y eso me agobia.
Hoy no ha sido un día fácil.
Amanecí agradeciendo todas mis bendiciones que son muchísimas y a pesar de todas ellas cada actividad hoy me ha pesado como un yunque y tengo un n**o enorme en la garganta... tengo ganas de salir corriendo o mejor aun esconderme y que nadie me vea.
Yo sé que esta bien, que se me pasará... que habrá días mejores (y peores probablemente). Hoy seguro lloraré y al menos servirá para desahogarme.
Hoy quise pasar por aquí para contarles como me siento pero sobre todo para preguntarles:
Cómo están? Cómo se sienten?
Un abrazo!