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Primeiro, o que faz uma doula?

Doulas são profissionais de parto não-clínicos que oferecem apoio físico, emocional e informativo para parturientes, desde a gravidez até o pós-parto. O suporte das doulas atua como um amortecedor contra os efeitos negativos do estresse na hora do parto.

O objetivo de uma doula é cultivar um ambiente seguro e confortável para as parturientes. Elas trabalham para trazer confiança, autonomia e alegria de volta ao nascimento. Onde há nascimento, deve haver doulas. Infelizmente, as doulas costumam ser vistas como um luxo, não uma necessidade.

As pessoas que dão à luz têm uma necessidade inerente de privacidade, segurança e apoio para que o trabalho de parto progrida. O papel de uma doula é ajudar a promover e manter esse ambiente. Com o objetivo final de ajudar as parturientes a ter a experiência de parto mais positiva possível.

Pesquisas mostram que o apoio durante o trabalho de parto promove as seguintes vantagens:

- trabalhos de parto em menos tempo;
- experiência de parto mais positiva e satisfatória;
- partos menos dolorosos;
- menos cesáreas desnecessárias;
- menor risco de parto com fórceps;
- recém-nascidos com menos dificuldades respiratórias;
- menor risco de depressão pós-parto;
- início mais imediato da amamentação.

É importante entender que doula não é parteira e nem um serviço de luxo. O seu papel é fundamental no suporte emocional, físico e informativo à gestante.

E você já conhece o trabalho das doulas?

Chegando a hora de preparar a mala para a maternidade e um monte de dúvidas chegam junto, né? 🤯🤯

Preparei algumas dicas e uma lista bem simples e prática para te ajudar nesse momento. Anota aí 📝😊

🔺O ideal é que as malas já estejam prontas com 32 semanas, pois o bebê pode vir a qualquer momento.

🔺Não leve roupas grandes para seu bebê. Recém-nascidos precisam de roupinhas RN, pois perderão líquidos/ peso nas primeiras horas de vida.

🔺Leve em consideração o clima do local onde seu baby vai nascer!

🔺Considere sua estádia de 3 dias, mesmo sendo parto normal. Imprevistos acontecem.

🔺Teste o bebê-conforto antes do dia do parto.

Segue abaixo uma lista básica do que levar para a maternidade:

✨🤰Mala da mamãe:
🔸Pacote de absorvente próprio para o pós-parto;
🔸Chinelo de quarto;
🔸Camisola que seja fácil de usar para a amamentação;
🔸Calcinhas cintura alta;
🔸Cinta pós-parto;
🔸Roupa para o dia de alta;
🔸Sutiãs de amamentação;
🔸Protetores de seios;
🔸Produtos de higiene íntima: escova de dentes, escova de cabelos, shampoo, sabonete, creme dental, toalhas e etc;
🔸Enfeite de porta, lembrancinhas e máquina fotográfica.

✨👶 Mala do Bebê:
🔸Creme para prevenção de assaduras;
🔸Pacote de fralda descartável RN;
🔸Body manga comprida;
🔸Body manga curta;
🔸Calça/mijão/culote;
🔸Casaquinhos;
🔸Macacão RN;
🔸Lençol de bercinho;
🔸Manta (de acordo com a estação);
🔸Fraldas de pano;
🔸Escovinha macia para cabelos;
🔸Sapatinhos e luvas;

✨📝 Documentos
🔸RG da paciente;
🔸Carteirinha do convênio;
🔸RG do acompanhante;
🔸Guia de internação;
🔸Cartão da Gestante pré Natal.

Ufa, tudo pronto? Agora é só ir com segurança e tranquilidade para o hospital e receber o seu bebê tão aguardado 🤰👶😌