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Este fin de semana de mucha ❄️ salí a ver esta belleza que nos regala la vida y me encontré con estos corazones 🤍🤍 inmediatamente se me vino a la mente la frase de la película de Frozen “Congelo tu corazón.” Mientras caminaba pensaba en esta frase y todo lo que representa en las emociones, cuando las reprimimos y no las dejamos fluir. La mayoría de las personas aprendieron a vivir reprimiendo lo que sienten, pero lo que no saben es que cuando las emociones no se expresan, se acumulan en el cuerpo, en la mente y en el sistema nervioso y es ahí donde vienen las enfermedades y me preguntaba: ¿no sería más fácil empezar a gestionar las emociones a enfrentar una enfermedad física o mental?

Restringir, guardar, esconder, las emociones mantiene el sistema en tensión. Dejarlas fluir permite que el organismo vuelva al equilibrio.

A veces, el mayor acto de autocuidado no es controlar lo que sentimos, sino permitirnos sentir y si es de una mal experta mejor!

Entonces que esperas para empezar a trabajar en ti? Piénsalo!

Abracitos 🤍

Que le produce ver esta imagen?

A mi: mucha felicidad, ternura, paz, tranquilidad, pero somos felices viendo imágenes negativas del mundo.

Usted tiene el poder de hacer que su mundo interior trabaje en su beneficio o perjuicio. Úselo para crear las satisfactorias imágenes que quiere que ocurran en su mundo material, y llegará un momento en que esa satisfacción interna abrirá el camino que recorrerá.

Piénsalo!! Qué imágenes estoy viendo y creando en mi mente? Me benefician o me perjudican?

Abracitos 😘

“Todos tomamos los límites de nuestra visión como los límites del mundo” Arthur Schopenhauer.

Muchas veces creemos que la realidad es tal como la vemos, pero en verdad, la realidad está filtrada por nuestras creencias, traumas, miedos y aprendizajes.
De ahí viene la famosa frase: No vemos el mundo como es. Lo vemos como somos.

Ampliar la mirada es un acto de conciencia. Evolucionar es aprender a ver más allá de nuestros propios límites.

Qué parte de mi historia está limitando lo que creo posible con el dinero, las relaciones, la salud?

Abracitos ❄️

A medida que dejamos de dar autoridad y energía a los programas negativos derivados de nuestro pensamiento, dejamos de regalar nuestro poder a los demás y empezamos a recuperarlo.

Es como esta belleza que me encontré camino a las montañas 🏔️ habían varias personas al rededor de él tomándole fotos (incluida yo 😊) y el seguía en lo que estaba: comiendo! No le importó nada de lo que había a su alrededor!

Así que, a quien o a qué le estoy entregando mi poder?

Abracitos!

Feliz semana 💫