YagaYoga

“Все наши жалобы на то, что жизнь сложна и невыносима, наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.” - Даниель Дефо
А вы давно благодарили себя? За возможность делать вдох и выдох, за умение стоять на ногах и сделать просто шаг, благодарили за достижения, за то, что мы испытываем эмоции, за то, что мы имеем и этот список можно продолжать и продолжать.
Само слово “благодарность» несет в себе смысл – я даю «благо». Благодарность себе открывает резонанс с собой, поддерживает, вдохновляет и помогает увидеть сотни плюсов в самом себе.
Как бы не обстояли ваши отношения с самим собой, давайте улучшать их и совершенствовать, давайте практиковать «БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ». Ведь, когда мы благодарим себя, мы начинаем лучше относиться к себе и ценить себя, не ожидая пока нас оценят другие. Когда мы умеем благодарить себя, развивается чувство собственного достоинства, уверенность в себе, снижается уровень стресса, укрепляется иммунитет и улучшается качество жизни.
Когда: 1 июля 2023 года в 8:00 часов я приглашаю вас на вечернюю медитацию «Благодарность себе». В процессе медитации для вас будут звучать кристальные чащи, а элементы телесной терапии (арт элементы) помогут в процессе медитации переключиться на здесь и сейчас.
Где: 2061 NW 2nd Ave., suite 208 (2й этаж), Boca Raton, Fl.
Цена: 30 долларов с человека
До скорой встречи на практике!

Happy early Mother’s Day! 🪷🧘🏻‍♀️ Yoga is a great way to incorporate some mother-daughter bonding time. Hope everyone’s Mother’s Day is full of relaxation! 🌿✨

May brings us Cinco de Mayo, Mother's Day celebrations alongside school exams, hectic schedules, and summer planning. Many of us have our plates full, and stress levels are high. As you know, stress is the precursor to many health issues when it is chronic. However, you can and must get out of this cycle by taking time for yourself. This Sunday, May 7th, Sasha from YagaYoga and Olga from OlgaYoga, are hosting our first YogaBrunch from 10 AM to 1 PM EST. This event is meant to be a mini-retreat with a few people in the studio setting where you can disconnect from the world in the smooth yoga flow, followed by sound meditation and brunch

Namaste 🙏🏻

Unlock Your Yoga Practice with the Yoga Wheel: Your Ultimate Prop for Elevated Asanas.

Discover the power of the Yoga Wheel, designed to safely guide you into deep backbends and advanced poses, while enhancing physical and spiritual balance, lengthening and strengthening the spine, and cultivating flexibility throughout the body.

Elevate your practice to new heights with the Yoga Wheel.