Maria E Guzman

Ya empezamos con el Reto siii???🍀
Desayuno
Snack
Comida
Snack
Cena
8:00am desayuno
10:00am snack
12:00 comida
2:00 snack
5:00 o 6:00pm cena
Es un ejemplo tú lo puede modificar un poco pero esto sería lo ideal por la cena tiene que se antes de las 7:00pm ok

Empezamos hoy con lo de la recarga dos días y luego el resto será Perfecto como de Ser… Retoton HIBODY

https://hibodyglobal.com/supernutricionsaludable