Recovery_di

Два пункта для хорошей фигуры✌🏻
⠀
Вот серьезно, это не громкий кликбейн. Всего два пункта, немного времени и ты обладатель самой шикарной фигуры😏
—————————————————————
Ну что поехали❓⬇️
⠀
Пункт первый: взять весы.
Пункт второй: выкинуть их к чертовой матери (ну или изначально не покупать🤷🏼‍♀️)
⠀
На этом пожалуй всё)
—————————————————————
Давайте на чистоту, у меня никогда не было острой зависимости от весов, хотя был в моей жизни период, когда я взвешивалась не то чтобы несколько раз в неделю, я взвешивалась несколько раз в день.
⠀
Потом те же самые (недельные) взвешивания, помогли мне набрать вес на восстановлении и выйти из состояния, угрожающего жизни.
⠀
Но наступил момент, я поняла: «Мне это больше не интересно». Тогда я всё ещё хотела набрать вес, но как-то не могла сдвинуться с «мертвой точки» и решила что это может быть психологическим барьером: мне подсознательно страшно набирать больше.
⠀
Я сложила первое, второе и решила просто не взвешиваться: «Зачем? Что даёт мне эта цифра?». И я перестала. Просто в тот день, когда обычно я вставала на весы, не встала. Было легко, потому что я и до этого часто забывала взвеситься.
—————————————————————
Знаете что❓
⠀
Мне стало комфортнее. Мое тело стало приносить мне больше удовольствия чем было «до» и это с учётом того, что вес и так не играл для меня никакой роли.
*видимо подсознательно эта информация всё-таки искажает наше самовосприятие.
⠀
Я чувствую что набрала вес и конечно бывают моменты дискомфорта, но куда чаще мне хорошо. Прямо с некой гордостью, если спросят отвечаю: «Даже приблизительно не знаю свой вес». —————————————————————
Хорошая фигура не в цифре на весах или в отражении зеркала ❌
Хорошая фигура в том как ты к себе относишься, в том как ты себя воспринимаешь❤️
⠀
Выкинем весы вместе? Рассказывайте о своём опыте⬇️