IPSR Library Mahidol

"การสำรวจพฤติกรรมการซื้ออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเยาวชนและประชาชนในเขตกรุงเทพมหานคร"

ชีวิตคนเมืองกรุงฯ ที่เร่งรีบ... เรากำลังจ่ายเงินซื้อ "ภัยเงียบ" มาทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่หรือเปล่า?
ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและความเร่งรีบของกรุงเทพมหานคร หลายครั้งพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตของเราก็ถูกจำกัดด้วยเงื่อนไขของเวลาโดยไม่รู้ตัว

วันนี้ห้องสมุด ขอชวนทุกท่านมาสแกนไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมเสี่ยงผ่านงานวิจัย "การสำรวจพฤติกรรมการซื้ออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเยาวชนและประชาชนในเขตกรุงเทพมหานคร" โดย ดร.นงนุช จินดารัตนาภรณ์ และคุณสลักจิต ชื่นชม งานวิจัยที่จะพาไปขุดรากเหง้าของปัญหาที่ซ่อนอยู่ภายใต้คำว่า "ไม่มีเวลา" ของคนเมือง

ทำไมคุณถึงควรไม่อ่านเล่มนี้?
✅ วิถีชีวิตคนเมืองแฝงภัยเงียบ: เจาะลึกพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสมของคนทำงานในกรุงเทพฯ ทั้งการบริโภคอาหารที่ไม่สมดุล และการมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ (พฤติกรรมเนือยนิ่ง)
✅ กลไกความเครียด: สะท้อนแง่มุมความเสี่ยงจากการหันไปพึ่งพาบุหรี่หรือแอลกอฮอล์เพื่อคลายเครียดจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว
✅ ปรับเปลี่ยนก่อนสาย: แนวทางปฏิบัติในการปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) วายร้ายอันดับหนึ่งที่จ้องคุกคามคนวัยทำงาน

หนังสือเล่มนี้เป็น "คู่มือสำคัญ" ที่คนวัยทำงานทุกคนต้องอ่าน รวมถึงนายจ้าง ผู้บริหารองค์กรที่อยากสร้างสรรค์ออฟฟิศแห่งความสุข (Happy Workplace) และนักวิชาการด้านสาธารณสุข เพื่อร่วมกันออกแบบชีวิตและสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีคุณภาพและยั่งยืนร่วมกัน
📖 มาร่วมกู้คืนสุขภาพดีคืนสู่ชีวิตคนเมือง อ่านฉบับเต็มได้ที่นี่:
🔗 https://ipsr.mahidol.ac.th/post_research/615-unhealth-behavior-bkk/

#พฤติกรรมเสี่ยงคนเมือง #คนทำงานกรุงเทพ #ห้องสมุดมหิดล

📌ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ
-----------
หัวข้อ "การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ (Systematic Review)"
📝ระหว่างวันที่ 23-25 มิถุนายน 2569
⏰เวลา 08.30-16.00 น.
-----------
🔹Onsite 4,200 บาท
🔹Online 3,600 บาท
-----------
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์
http://mis-ipsr.mahidol.ac.th/training/pages/user/index.php