SIDA
แชร์
28/12/2016
Say sidaaaaa :* 1 ปีกำลังจะก้าวผ่านไป ให้SIDA เป็นตัวเเทนส่งความอร่อยของความรัก ยิ่งทานยิ่งฟินเข้ม กรอบ ละมุน ทานเองก็อร่อยเป็นของฝากก็ถูกใจ :*
16/12/2016
เเม่ค้าหยุดพักยาวววว 👸 ขอขอบพระคุณคุณลูกค้าที่น่ารักที่ยังคิดถึงเเละออเดอร์ขนมกันมาตลอดนะค่ะ #เปิดรับออเดอร์เเล้วนะค่ะ #สีดาขนมปังกรอบเเบบถุงขนาด1กิโล
เกรด A กิโลละ 650 บาท
เกรด B กิโลละ 450 บาท
เกรด C กิโลละ 250 บาท
คัดสรรวัตถุดิบที่มีประโยชน์ (สดใหม่) จากเตาอบถึงมือคุณ 💁 ออเดอร์ล่วงหน้า 2-3 วันนะคะ
สีดาปังกรอบขนมเพื่อสุขภาพหวานน้อยอร่อยนานอ้วนน้อยอร่อยเริ่ด💋🍪🍪🍪
09/12/2016
สวัสดี.....ยามบ่ายๆๆๆ ใครนั่งจิบกาเเฟชิวๆๆ อย่าลืมทาน SIDA ขนมปังกรอบเเสนดีเเสนอร่อยนะคะ กรอบๆๆเข้มๆๆนัวๆๆๆ💋 รักความอร่อยรักสุขภาพต้องรักสีดาขนมปังกรอบเพื่อสุขภาพนะคะ😘
06/12/2016
อาหารต้านผมร่วง!!!
1.แซลมอน
2.อาหารจำพวกถั่วหรืออัลมอนด์
3.ผัก
4.ไข่
5.ธัญพืช
1. ปลาแซลมอน ปลาทะเลที่อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นอย่างโอเมก้า 3 (omega – 3 fatty acid) และพร้อมไปด้วยวิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อการดำเนินชีวิต ทั้งวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
จากการสถิติการเกิดผมร่วงของประชากรบนโลกนี้ จะพบว่า “ชาวญี่ปุ่นมีอัตราการเกิดผมร่วงที่ต่ำกว่าประชากรในประเทศแถบตะวันตกและนับว่าต่ำมากที่สุดในประเทศทั้งหมดในทวีปเอเซีย” ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการรับประทานปลาแซลมอนก็เป็นได้
2. อาหารจำพวกถั่วหรืออัลมอนด์ สำหรับใครที่ไม่ชอบทานปลา การทานถั่วหรืออัลมอลด์ก็สามารถต้านอาการผมร่วงได้ดีพอกัน เนื่องมาจากอาหารประเภทนี้อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดี ใครก็ตามที่เป็นมังสวิรัติก็สามารถรับประทานได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การทานถั่วยังได้ของแถมเป็นธาตุเหล็ก วิตามินอี สังกะสีและไบโอตินอีกด้วย มากไปกว่านั้น การรับประทานถั่วหรืออัลมอนด์ยังสามารถช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอลส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการได้ดีอีกด้วย ประโยชน์หลายทอดจริงๆ
ใครที่ต้องการเสริมความแข็งแรงที่ดีให้แก่เส้นผม แนะนำให้รับประทานอัลมอนด์พร้อมเปลือกวันละประมาณ 20 เม็ด จะช่วยให้เส้นผมมีขนาดใหญ่ขึ้นและยาวเร็วขึ้น หรือหากไม่ชอบรับประทานอัลมอนด์ก็อาจหันมาลองดื่มน้ำนมถั่วเหลืองประมาณ 1 ลิตรต่อวันแทน ก็จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงได้เช่นเดียวกัน
3. ผักใบเขียว เช่น ผักโขม หรือบล็อคโครี่ เป็นต้น มักจะประกอบแด้วยวิตามิน A และ วิตามิน C ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง ซึ่งวิตามินเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายนำไปผลิตไขมันและน้ำมันจากรากขน เพื่อหล่อเลี้ยงเส้นผมให้แข็งแรงและเงางามได้
4. ไข่ แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และไบโอติน ซึ่งเป็นสารที่มีความสำคัญต่อการบำรุงเส้นผมเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมให้รากผมแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
5. ธัญพืช จะรับประทานในรูปแบบของธัญพืชเป็นเม็ดๆ หรือในรูปแบบของขนมปังโฮลวีท ไม่ก็ซีเรียลอาหารเช้าก็ได้ตามสะดวก เพราะอาหารในกลุ่มนี้ล้วนแต่ประกอบไปด้วยวิตามินบีที่มีความสำคัญอย่างมากในการเจริญเติบโตของเส้นผม อีกทั้งยังมีธาตุเหล็กและสังกะสีที่ช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆภายในร่างกายโดยเฉพาะเส้นผม ให้ดูเงางามหรือดกดำได้ตามต้องการ
ลองเน้นการรับประทานอาหารพวกนี้ให้มากขึ้นดูนะคะ ประกอบกับการพยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุที่มีผลให้เกิดอาการผมร่วงด้วย หากคุณสามารถทำได้ตามนี้ ก็คงจะช่วยให้สามารถรักษาเส้นผมบนหนังศีรษะได้ดีระดับหนึ่งเลย และจะได้ไม่ต้องรีบใส่วิกตั้งแต่ยังอายุไม่มากด้วย
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากเวปthaihaircenter👍
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
