Optrix
แชร์
15/08/2022
โรคตาแห้งเป็นอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิตของเรา❗️
👁 จากนั้นคุณรู้สึกคันแห้งและแสบตาอย่างต่อเนื่อง
👁ความรู้สึกของเหมือนมีทรายอยู่ในตา ทำให้รู้สึกอยากขยี้ตาตลอดเวลา
👁 คุณรู้สึกไม่สบายตัวหลังจากทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือดูทีวีเป็นเวลานาน เป็นโรคกลัวแสง และมองเห็นภาพซ้อนเป็นช่วงๆ
👁 นอกจากนี้อาจมีขึ้ตาขึ้นที่มุมตา
การรักษาโรคตาแห้งคือการรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติในดวงตาให้มากที่สุด✅
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Optrix เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสายตา ช่วยฟื้นฟู และบำรุงสายตา ทำให้การมองเห็นดีขึ้นอย่างชัดเจน
ให้ Optrix เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลดวงตาคู่สวยของคุณนะคะ
#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #สุขภาพดี #แข็งแรง #ดูแลร่างกาย #ธรรมชาติ #ออร์แกนิค #สมุนไพร #เสริมภูมิคุ้มกัน #ภูมิคุ้มกัน #ถูก #สายตาสั้น #สายตายาว #บำรุงและฟื้นฟูสายตา
08/08/2022
วิธีการสร้าง Work-Life Balance
ในแต่ละวันควรตั้งเป้าหมายและจัดรายการลำดับการทำงานให้ดีขึ้น
ต้องมีเวลาพักผ่อนของตัวเองเมื่อถึงเวลาพักผ่อนควรหยุดคิดถึงเรื่องงาน ไม่นำงานกลับมาทำที่บ้าน ใช้เวลาพักผ่อนเพื่อเป็นรางวัลให้กับความอดทนของตัวเองในแต่ละวัน
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและต่อรองการขอความช่วยเหลือจากหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน วิธีสามารถทำให้เราโฟกัสงานตัวเองได้ดีมากขึ้น
ไม่ละเลยที่จะใช้เวลาส่วนตัวของตัวเองร่วมกับคนอื่นให้มากขึ้น วิธีจะช่วยบรรเทาความเครียดหรือความทุกข์ภายในใจได้ จึงไม่ควรละเลยคนรอบตัวที่เราควรให้ความสำคัญ
โฟกัสตัวเองให้มากขึ้น ควรแบ่งเวลาเพื่อดูแลสุขภาพตัวเอง ออกกำลังกาย ดูหนัง พักผ่อนให้เพียงพอ ทำกิจกรรมผ่อนคายความเครียด จะช่วยให้ร่างกายและสุขภาพจิตแข็งแรงในการใช้ชีวิต
(เพจนั้นๆ) ขอเป็นหนึ่งแรงสนับสนุนให้ทุกท่านมี Work-Life Balance ในชีวิตที่ดีนะคะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Optrix เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสายตา ช่วยฟื้นฟู และบำรุงสายตา ทำให้การมองเห็นดีขึ้นอย่างชัดเจน
ให้ Optrix เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลดวงตาคู่สวยของคุณนะคะ
#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #สุขภาพดี #แข็งแรง #ดูแลร่างกาย #ธรรมชาติ #ออร์แกนิค #สมุนไพร #เสริมภูมิคุ้มกัน #ภูมิคุ้มกัน #ถูก #สายตาสั้น #สายตายาว #บำรุงและฟื้นฟูสายตา
03/08/2022
อาหารบำรุงสายตา ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อเนื้อ
อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน C
อาหารที่วิตามินซีสูงช่วยลดการเกิดโรคต้อกระจกได้ แหล่งอาหารที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม น้ำส้มคั้นสด มะละกอ แคนตาลูป พริกหวานยักษ์สีเขียว น้ำมะเขือเทศ สตอเบอร์รี่ บร็อคโคลี่ เกรปฟรุต
อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน E
วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกได้ แหล่งอาหารที่มีวิตามินอี เช่น อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย Safflower oil ถั่วลิสง เนยถั่ว น้ำมันข้าวโพด
แคโรทีนอยด์
สารแคโรทีนอยด์ที่เรียกว่า ลูทีนและซีแซนทีน ก็เป็นสารอาหารอีกกลุ่มหนึ่งที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถป้องกันการเกิดโรคต้อกระจกได้เช่นกัน แหล่งอาหารที่มีลูทีนและซีแซนทีน เช่น ผักคะน้า ผักใบเขียวตระกูลคะน้าอื่นๆ
โอเมก้า 3
าโอเมก้า 3 มีประโยชน์ในการลดอัตราการเกิดโรคจุดภาพชัดที่จอตาเสื่อม แหล่งอาหารที่มีโอเมก้า-3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาทู ปลาเทร้าท์ ปลาทูน่า วอลนัท
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Optrix เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสายตา ช่วยฟื้นฟู และบำรุงสายตา ทำให้การมองเห็นดีขึ้นอย่างชัดเจน
ให้ Optrix เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลดวงตาคู่สวยของคุณนะคะ
#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #สุขภาพดี #แข็งแรง #ดูแลร่างกาย #ธรรมชาติ #ออร์แกนิค #สมุนไพร #เสริมภูมิคุ้มกัน #ภูมิคุ้มกัน #ถูก #สายตาสั้น #สายตายาว #บำรุงและฟื้นฟูสายตา
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
