PatraBooks

เมื่ออากาศที่ร้อนจัดต่อเนื่อง บวกกับความเหนื่อยล้าสะสมจากสัปดาห์ที่ผ่านมา กลายเป็น Trigger สำคัญที่กระตุ้นให้โรคภูมิคุ้มกันทำร้ายตัวเอง (โรคหลอดเลือดอักเสบ) ที่อยู่ด้วยกันมาเกือบยี่สิบปีกำเริบขึ้น

ยิ่งอากาศร้อน หลอดเลือดก็ยิ่งขยายตัว ความเสี่ยงก็ยิ่งเพิ่มขึ้น และหากปล่อยให้เกิดการอักเสบเรื้อรังนานๆ ก็อาจพัฒนาไปเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่าเดิมได้

ยาที่ดีที่สุดในตอนนี้ คือการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างแท้จริง (Recuperation)

ช่วงนี้เลยต้องบังคับตัวเองให้เข้าโหมด Rest & Recovery แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ หยุดพักทุกกิจกรรม ไม่ปลูกต้นไม้ ไม่เขียนหนังสือ และพยายามไม่ใช้สมองให้เกิดความเครียด ปล่อยให้ตัวเองได้นั่งๆ นอนๆ ดูซีรีส์ ปล่อยใจจอยๆ มาสองวันเต็ม

ผลลัพธ์คืออาการป่วยเริ่มทุเลาลงอย่างเห็นได้ชัดโดยยังไม่ต้องไปหาหมอ

บางครั้งการปล่อยให้ตัวเองมีวัน "หยุดนิ่งเพื่อฟื้นฟู" ชาร์จแบตเตอรี่ชีวิตให้เต็ม อาจช่วยให้เรามีพลังไปทำสิ่งที่รักได้ยาวนานกว่าเดิม อย่าลืมฟังเสียงร่างกายกันนะคะ 🤍✨

Time to fix up the greenhouse. This will be my main project for the entire week!

ยังไม่โดนพายุฤดูร้อนจังๆ แบบสวนอื่น แต่โรงเรือนอายุ 20+ ปีก็ได้เวลาซ่อมแซมแล้ว คงต้องเหนื่อยไปอีกเป็นสัปดาห์ 😓

This Platycerium bifurcatum has been in my garden for nearly two decades and thrives on its own without any special care. Although compact cultivars have become popular, I still prefer the original species.