RUNWiN

อย่าพลาดกันเชียว!!!

ยังไม่สมัครก็หิวแล้ว..

กินไก่ทอดลอยมาเลย!!!

Race note Yothin RUN

งานใกล้บ้านที่ถ้าไม่ติดอะไรก็จะมาทุกปี..

ช่วงนี้ซ้อมและเก็บระยะตลอด..

ไม่ค่อยได้สนใจความเร็ว..

งานโยธินโค้ชเขาลดระยะ..

เพื่อให้ความล้าสะสมน้อยที่สุด..

จริงจริงวันเสาร์ก่อนแข่งโค้ชให้พัก..

แต่เรามีวิ่งซิตี้รันกับแสนสะท้าน..

ก็เลยไม่ได้พัก..แถมวิ่งวิ่งหยุดหยุดไป9โล..

กับเวลาชั่วโมงครึ่ง..เมื่อยมากกกกก..

ตกตอนบ่ายขี่มอเตอร์ไซค์ตากฝนอีก..

พอเย็นรู้สึกตัวร้อนไข้ขึ้น..

อาจเพราะนอนดึกตื่นเช้าหลายวันติด..

ตอนดึกรีบเข้านอนหวังว่าจะไม่ป่วย..

พอนาฬิกาปลุกเท่านั้นแหละ..

อยากนอนต่อเพราะจมูกตันตัวร้อน..

แต่นัดน้องไว้แล้วยังไงก็ต้องไป..

หลังวอร์ม..เข้าห้องน้ำ..เจอเพื่อนพี่น้องเยอะมาก..

แต่ละคนถามหมดเลยว่าจะวิ่งเท่าไหร่..

ก็บอกเลยว่าป่วยไม่ไหวแต่จะวิ่งเต็มที่..

บนเส้นสตาร์ททางแคบมากไม่ได้ยืนข้างหน้า..

พอสตาร์ทออกไปเลือกผิดฝั่ง..

ดันอยู่ด้านขวาแล้วติดคนเยอะมาก..

คนที่อยู่ด้านซ้ายยังโชคดีได้วิ่งแซงนอกกรวยบ้าง..

กว่าจะพ้นความแออัดก็น่าจะประมาณ500เมตร..

ถือว่าเป็นงานเล็กเล็กที่ขาแรงเพียบ..

เพราะเปิดออกไปไม่สามารถนับจำนวนได้เลย..

วิ่งลอดใต้สะพานพระราม7ไปมองเห็นน้องไอซ์..

ซึ่งนัดแนะตั้งใจว่าจะวิ่งไปกับน้องไอซ์และพี่ไบร์ท..

แต่พี่ไบร์ทหายไปไหนไม่รู้..

เห็นแต่น้องไอซ์..ก็เลยเกาะน้องไปเรื่อย..

ผ่านจุดให้น้ำจุดแรก1.4km..

วิ่งผ่านเลยเพราะมันไวเกินไปที่จะกิน..

หลังจากกลับตัวจุดแรกก็เกาะน้องไอซ์บ้าง..

วิ่งคู่กันบ้าง..ขึ้นมาลากบ้างสลับกันไป..

ฝั่งตรงข้ามได้ยินเสียงเชียร์เยอะมาก..

ได้ยินชัดชัดแบบรู้ว่าคือใครบ้าง..

ก็มีพี่ไบร์ทน้องเจมส์น้องปั้นพี่เอเพื่อนปอนด์..

วิ่งมาจนกลับตัวเพื่อไปรอบสอง..

ก็ยังเกาะน้องไอซ์ไปเรื่อยเรื่อย..

มีขึ้นลากขึ้นคู่ในบางจังหวะ..

แต่พอกลับตัวในรอบสองตอนโลที่7..

น้องไอซ์เริ่มเร่งขึ้น..

เราเลยเคาะไปเรื่อยเรื่อย..

น้องไอซ์ห่างออกไปเรื่อยเรื่อย..

จนนาฬิกาสั่นเตือน10kmตรงข้ามโรงเรียน..

ที่40นาที30วิก็ผ่อนลงอีกหน่อย..

จนไปกลับตัวแล้วเข้าเส้นชัย..

ที่42นาที59วินาที..

กับระยะ10.62km..

Overall : 37
Gender : 34
Age Group : 8

สวัสดีไรวินทร์โบท..

ในวันที่เสียดายถ้าสภาพดีกว่านี้..

น่าจะสนุกกว่านี้..

ถ้าไม่ติดอะไรก็เเบบที่บอกต้นโพสต์เลย..

ว่าจะมาให้ได้ทุกปีเพราะใกล้บ้าน..

แต่หวังว่าปีต่อต่อไปจะได้ขึ้นสะพานพระราม7..

เพราะรูทพระราม7ตอนเช้ามันดีมาก..



#โค้ชเขา

#ออกกำลังกาย
#วิ่ง #นักวิ่ง



#วันนี้ไรวินทร์วิ่งที่ไหน