rebekamadzarovic

DIHAJTE! Naučite se pravilno dihati.

Tehnika dihanja je odlična pomoč našemu telesu. Ko umirimo dih, umirimo tudi fiziološke procese v telesu in mu pomagamo, da si opomore. Redno izvajanje tehnike dihanja pa nam prinese dolgoročne rezultate. Največkrat jih povezujemo  s sproščanjem in jih zato uporabljamo, ko smo napeti, pod stresom ali v težki situaciji, iz katere želimo narediti največ, kar zmoremo.

Dragi vadeči centra  Fitnes Manija, v soboto 18.11.2023   bomo med  9.00 in  cca 14.00 uro  v naših prostorih  imeli predavanje in trening dihalnih in meditativnih  vaj, ki ga bo vodil Arijan Rapuš inštruktor Apnea Academy. Trening je namenjen vsem, ki bi se radi naucili osnov pravilnega dihanja in tehnik sproščanja. Vstop je prost vendar je število mest omejeno.

S seboj lahko povabite svoje bližnje in prijatelje.

Vaše prijave prejemamo na sms na tel.št: 031-665-892 ali na mail [email protected].

Zadihajte z nami :)