Energy4you

Mmm…
Intressant artikel. Verkligen!

Ingen dum idé med att koka sitt
dricksvatten med andra ord.
Som många har gjort och gör.
Och så finns det också ett
flertal bra sätt att rena vatten,
genom olika kolfilter i kannor.

Eller så struntar man i vilket!?
Kanske man hoppas på att olika
plastpartiklar och andra nutida
föroreningar inte gör så stor
skada som det faktiskt nu har
börjat pratas om på många håll.

Med upplysning, information
och visdom har man ju alltid
möjlighet till ”eget-val” och det
efter sitt eget sunda förnuft.
Har länge kokat mitt vatten och
sedan filtrerat genom en
Brita-kanna eller ZeroWater.
Idag finns det ännu bättre
metoder med bland annat små
filter att sätta direkt på kran.

Information kommer inom kort.
Önskar ALLT gott 🫗💧🚰 💦

Kinesiska forskare upptäcker enkel metod för att avlägsna mikroplaster från dricksvatten - NyGammalMat Forskning tyder på att processen att koka vatten bidrar till att avlägsna mikroplaster. Denna värdefulla teknik kan vara till nytta för familjer som inte har tillgång till avancerad reningsteknik. Studien som genomförts av forskare från Guangzhou Medical University och Jinan University visar ...

Intressant P1-program kring dagens livsstilsproblematik!

När vi stoppa något i munnen,
är vi hungriga eller bara sugna?

Hur påverkas vi av industriell
och ultraprocessad färdigmat?

Kan vi indirekt, genom bl.a mat,
styra vårt ”belöningssystem”?

Hur fattar vi aktiva beslut kring
matvanor i en stressad tillvaro?

Många och olika är aspekterna.
Finns mycket att forska kring.

Hungrig eller sugen? - Kropp & Själ Plötsligt lever vi i en tid där vissa av våra evolutionärt supersmarta funktioner ligger oss i fatet. Förmågan att snabbt inse vilken föda som innehåller ...

Går det att påverka sin ålder?
Ja, det tror iallafall jag!
Med några bra punkter kring
sund livsstil för såväl kropp
som knopp. Att ofta tänka
positiva och bra tankar 🥰
Vara snäll mot sig själv! 🙏
Bli sin egen bästa coach❤️
•••••••••••••••••••••••••••••
1. Äta & dricka hälsosamt
2. Boosta med vitaminer
3. Vistas mycket utomhus
4. Välja ett aktivt leverne
5. Motionera regelbundet
6. Umgås och vara social
7. Vårda sina passioner
8. Skapa längtan och glöd
9. Vara nyfiken att lära mer
10. Ta itu med problem i tid
11. Undvika oro och grubbel
12. Se positiva lösningar
13. Vissla och sjunga ofta
14. Välja bort ordet: ”måste”
15. Istället tänka: jag VILL!!
16. Vara noga med hygien
17. Använda sina favoritkläder
18. Hälsa med ett glatt hej
19. Etablera nya kontakter
20. Le och bjuda på sig själv

❤️ Kärlek föder kärlek
💖 Glädje sprider glädje
💗 Skratt förlänger livet

En av Söndagens ”höjdare”
-Allt om e-ämnen.

Näringsfysiolog Anki Sundin
förklarar och utreder myterna.
Denna intressanta pod är väl värd att spendera 50 min. på.

Vissa frågetecken rätas ut till utropstecken, mycket kring
detta är ju ren och skär logik.
Ahhhaaa upplevelser varvas i salig blandning av bekräftelse!

Tack Anki & Totte Torstensson

Allt om E-ämnen med näringsfysiologen Anki Sundin Listen to this episode from Hälsa för Livet! on Spotify. Världens bästa Anki förklarar och svarar på frågor om E-ämnen. Vi ska vara medvetna om vilka E-ämnen vi stoppar i oss men veta att alla är godkända, se helheten och äta balanserat, varierat och näringsrikt. Inte stirra oss blinda ...

🥦 Broccoli är nyttigt!!!
🥦 Innehåller Sulforafan
💚 Motverkar oxidativ stress
💚 Kan förebygga cancer

🥦🌱 Broccoligroddar 🌱🥦
innehåller ca 30-50 ggr MER
av det nyttiga Sulforafanet💚

🌱Ska testa att odla groddar🌱
Nån som har erfarenhet av det?
Går tydligen att odla i glasburk
Och i groddtorn/odlingsplattor
Se länken ⬇️

https://www.svenskhalsokost.se/geo-broccolifro-eko?da=14-2559&gclid=Cj0KCQiA2-2eBhClARIsAGLQ2Rm5dnvJx-TrTN3RKDNlQ5v3LEx_Lm-IIBvv5qGyB4wHOdu50cJ4ohwaAnx-EALw_wcB