Yogafaq

Отвечаем на вопрос подписчика о кайфовых ощущениях, возникающих во время практики медитации.

Наш специально приглашенный эксперт для этого видео - Гацунаев Андрей Владимирович.

Андрей - медицинский психолог, практик йоги и медитации с 15-летним стажем. Учился медитации у мастеров из России, Индии и Шри Ланки, сейчас продолжает учиться у реализованного Мастера тибетского буддизма Гьетрула Джигме Ринпоче. Преподаёт медитацию с 2018 года.

Бизнес-тренер, коуч, ведущий трансформационных игр.

Ссылочки на страницы Андрея в соцсетях:
https://www.facebook.com/profile.php?id=1841921548 https://vk.com/andrey0zero
https://www.instagram.com/gatsunaev/?hl=ru

YogaFAQ #47 Pro Медитацию Отвечаем на вопрос подписчика о кайфовых ощущениях, возникающих во время практики медитации. Наш специально приглашенный эксперт для этого видео - Гацунаев А...

Поза планки очень популярное и распространённое упражнение, известное, как в йоге, так и в других направлениях. О её пользе написана не одна статья, поэтому мы сделали акцент в нашем видео, не на физиологических аспектах планки, а на ошибках, которые мы повсеместно видим у начинающих. Ведь неправильное выполнение способно свести на нет пользу, даже от самого лучшего упражнения, не говоря уже о риске получения травм.
Успехов в практике!

YogaFAQ#43 Поза Планки. Исправляем распространенные ошибки Поза планки очень популярное и распространённое упражнение, известное, как в йоге, так и в других направлениях. О её пользе написана не одна статья, поэтому ...

Простое и полезное упражнение йоги, обладающее омолаживающим действием. Асана устраняет анемию, несварение, колиты, улучшает пищеварение и метаболизм, повышает жизненный тонус организма, стимулирует венозный отток, помогая при варикозном расширении вен. Также Випарита карани стимулирует работу щитовидной железы, улучшает кровоснабжение мозга и расположенных в нем гипофиза и гипоталамуса. Все это делает Випарита Карани одной из самых полезных из доступных новичкам асан йоги.

YogaFAQ#37 Випарита Карани Мудра Простое и полезное упражнение йоги обладающее омолаживающим действием. Асана устраняет анемию, несварение, колиты, улучшает пищеварение и метаболизм, повышае...